Improving Methods

TRAINING NORTE

Um þetta forrit

Improving Methods safnar saman öllu sem þú þarft til að viðhalda jafnvægi í daglegu óreiðu. Til að ná þessu saman koma bestu þjálfunar- og sjálfsumönnunaraðferðirnar saman. Þegar þú kemur inn finnurðu verkfæri til að þjálfa líkama þinn með aðferðum og stigum sem eru aðlagaðar að þér, öndunaræfingar með mismunandi tækni og tímalengd til að passa við það sem þú þarft hverju sinni.
Þú munt geta metið hreyfanleika þinn og fengið persónulega áætlun sem hjálpar þér að þróast í því hvernig líkaminn hreyfist, mánuð fyrir mánuð.
Og að auki færðu allar nauðsynlegar upplýsingar til að nýta auðlindir náttúrunnar þér til hagsbóta: jafnvægi á sólarhringnum þínum, skilur útsetningu fyrir kulda, hita... og tileinkar þér mismunandi þætti sem við köllum í dag „biohacking“.
Ef þú ert í TrainingNorte færðu krossþjálfunarforritunina þína í þessu APP og að auki muntu hafa allt þetta innifalið.

Nýjungar

Corrección de errores