Ultimate Full Body Workouts

Senior Games Club, LLC

Inniheldur auglýsingar

Um þetta forrit

Komdu þér hraðar í form með Ultimate Full Body Workouts appinu. Þetta líkamsræktarforrit inniheldur líkamsæfingar sem hjálpa þér að brenna fitu og byggja upp vöðva á mun styttri tíma. Þú þarft engar vélar eða dýra líkamsræktaraðild. Allt sem þú þarft er sett af lóðum, og jafnvel þó þú eigir þær ekki, geturðu gert þessar æfingar með líkamsþyngd þína aðeins heima hjá þér.

Allar æfingar eru í fullkomnu jafnvægi með kraftmikilli upphitun, hreyfingu og kælingu. Þeim er einnig lýst að fullu og teiknað í meðfylgjandi handbók.

Helstu eiginleikar þessa forrits eru:
✓ Allar núverandi og framtíðar æfingar eru byggðar á íþróttavísindum og henta bæði körlum og konum.
✓ Þeir munu vinna alla helstu vöðvahópa á sama tíma, sem mun gefa hraðari niðurstöður og koma í veg fyrir ójafnvægi í vöðvum. Hjarta- og æðakerfið þitt mun einnig styrkjast.
✓ Þú þarft aðeins að æfa einu sinni á 2-3 daga fresti í 30 mínútur eða minna til að bæta líkamsræktina verulega.

Með þessum æfingum geturðu náð þeirri líkamsbyggingu sem þú vilt, orðið heilbrigðari, haft meiri orku og stjórnað þyngdinni. Af hverju ekki að byrja í dag?

Nú innifalin líkamsþjálfun:
- Sex grunnhreyfingar
- Ítarleg 7 mínútna líkamsþjálfun
- HIIT líkamsþyngd með fitubrennslu
- Styrktarþjálfun
- Líkamsþyngdar þolþjálfun
- Efnaskiptaþjálfun
- Fljótleg morgunæfing
- Sveigjanleiki og styrktaræfingar

Allar spurningar þínar, athugasemdir og athugasemdir eru velkomnar á [e-mail]. Þakka þér fyrir.

Nýjungar

Compatibility updates.