InstaCalm Anxiety Treatment
Innkaup í forriti
100+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Appið InstaCalm kvíðameðferð er yfirgripsmikið meðferðarúrræði til að hjálpa þér að lina algjörlega kvíðaeinkenni þín. Það er búið til af einum helsta kvíða dáleiðaranum í Bandaríkjunum. . Það notar blöndu af yfir 30+ hugrænum atferlisdáleiðslulotum sem streyma að símanum þínum sem ætlað er að veita tafarlausa kvíðaaðstoð með sjálfshjálparaðferðum og dáleiðslu.
Upptökur dáleiðslumeðferðarinnar eru ekki veikar hugleiðingar, heldur „lífbreytandi“ dáleiðslutímar sem hjálpa þér að ljúka kvíða- og streitueinkennum þínum, vinna bug á algengustu ótta og stöðva streituhvetjandi venjur, ÞAR meðtalið:
• Slökun á djúpri logni
• Losun á streitu
• Svefnhjálp við svefnleysi
• Hættu að hafa áhyggjur
• Að bæta sjálfstraust
• Sigrast á kvíða í heilsunni
• Dregið úr kvíðnum óskynsamlegum áhyggjum
• Trúðu á sjálfan þig
• Lækka þunglyndi
• Hættu læti á sekúndum
• Að takast á við sorgina
• Ferð til hamingju
• Sigrast á óttanum við að tala á opinberum vettvangi, ótta við að fljúga, ótti við að aka, ótti við að vera dæmdur, ótti við bilun
• Sigrast á streituvenjum: Hættu að borða streitu, hætta að reykja, hætta að drekka áfengi, hætta að bíta á neglurnar, hætta að mala tennurnar
Þetta víðtæka áhyggjuforrit hjálpar:
- Besta kvíða- og streitulosunar hjálparforritið til að hjálpa þér að draga úr streitu, læti, þunglyndi, ótta og svefnleysi
- Skref fyrir skref þjálfunarnámskeið til að hjálpa þér að ná tökum á ótrúlegri tækni til að slaka á og stjórna læti og áhyggjum.
- Handbók Progress Tracker Therapy sem sýnir þér hvað þú átt að gera til að draga úr öllum kvíðaeinkennum þínum.
- Einkarétt eintak af rafbókinni, „Leyndardómar vegna kvíða“; skrifað af kvíðameðferðarfræðingi, Charles Beeson, CHt.
- Þetta app er fullkomið fyrir þig ef þú þjáist af alvarlegri kvíða (GAD), félagsfælni, þunglyndi og óttalegum fóbíum.
Forritið InstaCalm kvíðameðferð beinist að því að draga úr taugaspennu og búa til vegvísi að Kvíðafrelsi.
Sjálfshjálparþjálfunareiningarnar fela í sér:
* Að stöðva kvíða og lætiárásir
* Að læra slökunartækni InstaCalm
* Stöðva kvíða áhyggjur
* Kveikja á rólegheitum eftirspurn
* Desensitizing streituvaldandi minningar
ÓKEYPIS útgáfa af InstaCalm kvíðameðferðarforritinu gerir þér kleift að fá grunntæki til að létta sjálfshjálp. Það er lítill undirhópur yfirgripsmikilla aðgerða sem fylgja með Greiddu Premium áskriftarútgáfunni af þessu kvíðaaðstoðarforriti fyrir CBT dáleiðslu. Það felur í sér: Slökun á djúpri logni, rofa til að losa um streitu, svefnhjálp við svefnleysi og hætta að hafa áhyggjur. Það fylgir einnig þjálfunareining til að kenna þér hvernig á að stöðva læti og kvíðaköst á nokkrum sekúndum.
Sæktu InstaCalm kvíðameðferð dáleiðslumeðferðartæki fyrir bestu kvíða sjálfshjálparaðferðir og geðheilsumeðferð á netinu.
Ef þú hefur einhverjar fyrirspurnir, vandamál, uppástungur eða viðbrögð, ekki hika við að senda okkur skilaboð á cbeeson@instacalm.com og við myndum koma aftur til þín sem fyrst.
Búið til af InstaCalm, Inc.
* Fyrirvari:
Niðurstöður ekki klínískt sannaðar. Efnið og þjónustan sem þessi umsókn um kvíðaaðstoð veitir er eingöngu ætluð til fræðslu og er ekki ætlað að koma í stað faglegrar læknisráðs, greiningar eða meðferðar. Treystu aldrei á upplýsingarnar í þessari umsókn í stað þess að leita til læknis. Leitaðu ráða hjá lækninum áður en þú notar þetta forrit ef þú þjáist af hjartasjúkdómi, geðröskun, flogaveiki eða geðrænu eða taugasjúkdómi.
Höfundarréttur 2020 InstaCalm, Inc.
Upptökur dáleiðslumeðferðarinnar eru ekki veikar hugleiðingar, heldur „lífbreytandi“ dáleiðslutímar sem hjálpa þér að ljúka kvíða- og streitueinkennum þínum, vinna bug á algengustu ótta og stöðva streituhvetjandi venjur, ÞAR meðtalið:
• Slökun á djúpri logni
• Losun á streitu
• Svefnhjálp við svefnleysi
• Hættu að hafa áhyggjur
• Að bæta sjálfstraust
• Sigrast á kvíða í heilsunni
• Dregið úr kvíðnum óskynsamlegum áhyggjum
• Trúðu á sjálfan þig
• Lækka þunglyndi
• Hættu læti á sekúndum
• Að takast á við sorgina
• Ferð til hamingju
• Sigrast á óttanum við að tala á opinberum vettvangi, ótta við að fljúga, ótti við að aka, ótti við að vera dæmdur, ótti við bilun
• Sigrast á streituvenjum: Hættu að borða streitu, hætta að reykja, hætta að drekka áfengi, hætta að bíta á neglurnar, hætta að mala tennurnar
Þetta víðtæka áhyggjuforrit hjálpar:
- Besta kvíða- og streitulosunar hjálparforritið til að hjálpa þér að draga úr streitu, læti, þunglyndi, ótta og svefnleysi
- Skref fyrir skref þjálfunarnámskeið til að hjálpa þér að ná tökum á ótrúlegri tækni til að slaka á og stjórna læti og áhyggjum.
- Handbók Progress Tracker Therapy sem sýnir þér hvað þú átt að gera til að draga úr öllum kvíðaeinkennum þínum.
- Einkarétt eintak af rafbókinni, „Leyndardómar vegna kvíða“; skrifað af kvíðameðferðarfræðingi, Charles Beeson, CHt.
- Þetta app er fullkomið fyrir þig ef þú þjáist af alvarlegri kvíða (GAD), félagsfælni, þunglyndi og óttalegum fóbíum.
Forritið InstaCalm kvíðameðferð beinist að því að draga úr taugaspennu og búa til vegvísi að Kvíðafrelsi.
Sjálfshjálparþjálfunareiningarnar fela í sér:
* Að stöðva kvíða og lætiárásir
* Að læra slökunartækni InstaCalm
* Stöðva kvíða áhyggjur
* Kveikja á rólegheitum eftirspurn
* Desensitizing streituvaldandi minningar
ÓKEYPIS útgáfa af InstaCalm kvíðameðferðarforritinu gerir þér kleift að fá grunntæki til að létta sjálfshjálp. Það er lítill undirhópur yfirgripsmikilla aðgerða sem fylgja með Greiddu Premium áskriftarútgáfunni af þessu kvíðaaðstoðarforriti fyrir CBT dáleiðslu. Það felur í sér: Slökun á djúpri logni, rofa til að losa um streitu, svefnhjálp við svefnleysi og hætta að hafa áhyggjur. Það fylgir einnig þjálfunareining til að kenna þér hvernig á að stöðva læti og kvíðaköst á nokkrum sekúndum.
Sæktu InstaCalm kvíðameðferð dáleiðslumeðferðartæki fyrir bestu kvíða sjálfshjálparaðferðir og geðheilsumeðferð á netinu.
Ef þú hefur einhverjar fyrirspurnir, vandamál, uppástungur eða viðbrögð, ekki hika við að senda okkur skilaboð á cbeeson@instacalm.com og við myndum koma aftur til þín sem fyrst.
Búið til af InstaCalm, Inc.
* Fyrirvari:
Niðurstöður ekki klínískt sannaðar. Efnið og þjónustan sem þessi umsókn um kvíðaaðstoð veitir er eingöngu ætluð til fræðslu og er ekki ætlað að koma í stað faglegrar læknisráðs, greiningar eða meðferðar. Treystu aldrei á upplýsingarnar í þessari umsókn í stað þess að leita til læknis. Leitaðu ráða hjá lækninum áður en þú notar þetta forrit ef þú þjáist af hjartasjúkdómi, geðröskun, flogaveiki eða geðrænu eða taugasjúkdómi.
Höfundarréttur 2020 InstaCalm, Inc.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Nýjungar
Minor Bug fixed