Intermittent Fasting App
Inniheldur auglýsingarInnkaup í forriti
10 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Forrit fyrir föstu með hléum er mjög áhrifaríkt tæki til að léttast og halda sér í formi. Fylgdu einfaldlega persónulegu föstuáætluninni þinni með hléum til að fylgjast með matarglugganum þínum. Það er engin þörf á að breyta mataræði þínu til að byrja að sjá árangur. Ekkert mataræði eða kaloríutalning og engin jójó áhrif.
Intermittent Fasting Tracker app, hjálpar þér að fylgjast með fastandi tímabilum þínum og sjá hvenær þú byrjar að brenna fitu fyrir eldsneyti.
HEILBRIGÐ, ÖRYGGIÐ OG VIRKILEGT
Það er sannað að föstu með hléum leiða til hratt þyngdartaps. Á föstu tæmist orkubirgðir þínar af glýkógeni, líkaminn skiptir yfir í ketósu, sem er fitubrennsluaðferð líkamans. Þetta er ein áhrifaríkasta leiðin til að brenna fitu.
Það er heilbrigðasta og öruggasta leiðin til að léttast. Rannsóknir sýna að það er ekki eðlilegt að borða allt og það leyfir kerfinu okkar ekki að hvíla sig á milli meltingar. Mataræði með mörgum litlum máltíðum getur valdið vandamálum eins og sykursýki. Þegar þú fastar tekur allur líkaminn hvíld. Lifrin þín er ekki að melta og kerfið getur einbeitt sér að lækningu.
AFHVERJU FASTA með hléum?
√ Léttast án hreyfingar og mataræðis
√ Engin jójó áhrif
√ Engin þörf á að telja hitaeiningar
√ Brenndu líkamsfitu þinni á áhrifaríkan hátt
√ Byrjaðu endurnýjunarferlið og detox meðan á föstu stendur
√ Hægja á öldrunarferlinu
√ Ávinningur fyrir að stjórna blóðsykri
√ Draga úr bólgu
√ Koma í veg fyrir fjölmarga sjúkdóma, svo sem hjartasjúkdóma og sykursýki
√ Auka vaxtarhormónið þitt og auka efnaskipti
√ Láttu þig líða heilbrigðari og virkari
√ Aukin andleg skerpa
√ Eðlilegasta leiðin til að léttast og halda sér í formi
√ Það er orðið svo auðvelt að léttast
EIGINLEIKAR FASTA TRACKER
√ Ýmsar föstuáætlanir með hléum
√ Sjáðu hvenær líkaminn byrjar að brenna fitu sem eldsneyti
√ Fyrir bæði byrjendur og vana hraðskreiðar
√ Auðvelt að nota föstutímamælir - einn smellur til að hefja / enda föstu þína
√ Persónulega föstuáætlun þín
√ Stilla föstu/áttímabil
√ Snjall fastandi rekja spor einhvers og tímamælir
√ Fastandi tímamælir
√ Föstuforrit með hléum án auglýsinga
Föstuáætlanir sem henta körlum og konum
• 14 tíma föstu (kl. 14:10 með hléum)
• 16 tíma föstu (16:8 hléfasta)
• 18 stunda föstu (18:6 hléfasta)
• 20 klukkustunda föstu (20:4 hléfasta)
Fasta er vinsæl megrunaraðferð og getur verið öflugt tæki til að brenna fitu og verða heilbrigð. Hins vegar, að borða hollan mat, hreyfa sig og sjá um svefninn eru líka mjög mikilvægir þættir til að einbeita sér að.
Intermittent Fasting Tracker app, hjálpar þér að fylgjast með fastandi tímabilum þínum og sjá hvenær þú byrjar að brenna fitu fyrir eldsneyti.
HEILBRIGÐ, ÖRYGGIÐ OG VIRKILEGT
Það er sannað að föstu með hléum leiða til hratt þyngdartaps. Á föstu tæmist orkubirgðir þínar af glýkógeni, líkaminn skiptir yfir í ketósu, sem er fitubrennsluaðferð líkamans. Þetta er ein áhrifaríkasta leiðin til að brenna fitu.
Það er heilbrigðasta og öruggasta leiðin til að léttast. Rannsóknir sýna að það er ekki eðlilegt að borða allt og það leyfir kerfinu okkar ekki að hvíla sig á milli meltingar. Mataræði með mörgum litlum máltíðum getur valdið vandamálum eins og sykursýki. Þegar þú fastar tekur allur líkaminn hvíld. Lifrin þín er ekki að melta og kerfið getur einbeitt sér að lækningu.
AFHVERJU FASTA með hléum?
√ Léttast án hreyfingar og mataræðis
√ Engin jójó áhrif
√ Engin þörf á að telja hitaeiningar
√ Brenndu líkamsfitu þinni á áhrifaríkan hátt
√ Byrjaðu endurnýjunarferlið og detox meðan á föstu stendur
√ Hægja á öldrunarferlinu
√ Ávinningur fyrir að stjórna blóðsykri
√ Draga úr bólgu
√ Koma í veg fyrir fjölmarga sjúkdóma, svo sem hjartasjúkdóma og sykursýki
√ Auka vaxtarhormónið þitt og auka efnaskipti
√ Láttu þig líða heilbrigðari og virkari
√ Aukin andleg skerpa
√ Eðlilegasta leiðin til að léttast og halda sér í formi
√ Það er orðið svo auðvelt að léttast
EIGINLEIKAR FASTA TRACKER
√ Ýmsar föstuáætlanir með hléum
√ Sjáðu hvenær líkaminn byrjar að brenna fitu sem eldsneyti
√ Fyrir bæði byrjendur og vana hraðskreiðar
√ Auðvelt að nota föstutímamælir - einn smellur til að hefja / enda föstu þína
√ Persónulega föstuáætlun þín
√ Stilla föstu/áttímabil
√ Snjall fastandi rekja spor einhvers og tímamælir
√ Fastandi tímamælir
√ Föstuforrit með hléum án auglýsinga
Föstuáætlanir sem henta körlum og konum
• 14 tíma föstu (kl. 14:10 með hléum)
• 16 tíma föstu (16:8 hléfasta)
• 18 stunda föstu (18:6 hléfasta)
• 20 klukkustunda föstu (20:4 hléfasta)
Fasta er vinsæl megrunaraðferð og getur verið öflugt tæki til að brenna fitu og verða heilbrigð. Hins vegar, að borða hollan mat, hreyfa sig og sjá um svefninn eru líka mjög mikilvægir þættir til að einbeita sér að.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Þetta forrit kann að deila þessum gagnagerðum með þriðju aðilum.
Staðsetning, Fjármálaupplýsingar og 3 í viðbót
Engum gögnum safnað
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um gagnasöfnun
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Þú getur beðið um að gögnum sé eytt
Nýjungar
✅ Simple intermittent fasting app
✅ Intuitive fasting tracker
✅ Popular fasting methods
✅ Intuitive fasting tracker
✅ Popular fasting methods
