Nýjung! Calorie Calculator forritið er sett af verkfærum sem eru nauðsynleg fyrir alla sem vilja sjá um heilsuna - frá stærsta mataræðagátt í Póllandi. Missa þyngd, gættu heilsu þinnar og bæta tölu þína með kaloríu reiknivélinni!
Þessi reiknivél inniheldur yfir 15.000 vörur frá pólskum verslunum. Þú getur auðveldlega fundið allar nauðsynlegar vörur hér. Athugaðu kaloríuinnihaldið, berðu saman næringarefnin, reiknaðu kaloríuinnihald máltíða - þetta eru aðeins nokkrar aðgerðir!
Breyttu lífsstíl þínum í heilbrigðari hátt hjá okkur!
ÓKEYPIS:
- hæfileikinn til að athuga kaloríuverðmæti og makronæringarefni hvers yfir 15 þúsund vörur í boði í gagnagrunninum okkar
- hlutverk þess að bera saman kaloríuinnihald vara í völdum grunnþyngd - þú getur auðveldlega athugað muninn á magni hitaeininga, próteina, kolvetna og fitu.
- skjótur útreikningur á hitaeiningargildi máltíðar - þarftu skjótar upplýsingar um hitaeiningargildi máltíðarinnar? Eða kannski einn skammtur? Með umsókn okkar munt þú auðveldlega fá allar nauðsynlegar upplýsingar.
- Gagnagrunnur yfir þúsund mataruppskriftir - yfir 1000 uppskriftir frá löggiltum megrunarmönnum og 5000 uppskriftir frá notendum okkar
- Athugaðu árangur þjálfunar þinnar með Calorie Burn Calculator - gagnagrunni yfir hundruð æfinga með upplýsingum um kaloríunotkun sundurliðað eftir æfingatíma!
- BMI reiknivélar - hafðu alltaf BMI reiknivél við höndina og fylgstu með framvindu þyngdartaps þíns!
- Metabolic reiknivélar - Hitaeiningarkrafan þín breytist með þyngdartapi - þessi reiknivél gerir þér kleift að athuga alltaf hver er núverandi þörf þín!
PREMIUM aðgerðir - aukagreiðslur:
Kaloríubók
Dagbók er tæki sem hjálpar þér að léttast og útrýma næringarskekkjum, þökk sé þeim muntu alltaf njóta fallegrar myndar. Með því að halda dagbók lærir þú að borða heilbrigt og útrýma slæmum matarvenjum.
Hvað finnur þú í blaðinu?
- gagnagrunnur yfir vörur frá pólskum veitingastöðum og stórmörkuðum
- auðveldur skammtur með notkun eldhúsaðgerða
- hæfileikinn til að setja sér einstök markmið: grannur, bæta myndina, auka vöðvamassa, bæta vöðva
- innkaupalisti byggður á dagbókinni
- getu til að fylgjast með líkamsáreynslu þinni
Extra bragðgóður mataræði
Mataræði unnin af reyndum megrunarmönnum á vefsíðunni okkar.
Tegundir megrunarkúra:
- Slimming
- Vöðvahagnaður
- Að viðhalda þyngd
- Slimming eftir meðgöngu
- Mataræði fyrir pör
Hverjir eru kostir mataræðisins?
- sérsniðin að smekk þínum og lífsstíl - þú velur fjölda máltíða, vörur sem þér líkar og vörur sem þú vilt forðast
- þú getur metið matseðilinn - þú getur metið í hverri viku mataræðinu til að láta næringarfræðinginn vita hvað þér líkar og hvað þú vilt ekki
- útilokun óvinsælra vara - láttu okkur vita hvaða vörur þú vilt forðast og næringarfræðingurinn útilokar þær frá mataræði þínu
- sérhæft mataræði fyrir fólk með sjúkdóma - sem eitt af fáum skipuleggjum við mataræði vegna heilsufarslegra vandamála
- mataræðið notar árstíðabundnar vörur, sem gerir það ekki aðeins bragðgóður, heldur einnig ódýr
þú hefur tækifæri til að skila athugasemdum þínum til næringarfræðingsins
Klínískir næringarfræðingar okkar munu útbúa mataræði sem tekur mið af algengustu heilsufarsvandamálum. Heill listi yfir fæði:
- Mjólkursykurlaust mataræði
- Mataræði fyrir skjaldvakabrest og Hashimoto
- Mataræði í fitutruflunum
- Mataræði fyrir hátt kólesteról
- Mataræði í háþrýstingi
- Mataræði gegn hægðatregðu
- Mataræði fyrir sykursjúka og sykursjúka
- Massafæði
- Grænmetisfæði
- Mataræði fyrir pör
- Mataræði fyrir konur með barn á brjósti