Eating Enlightenment Journal
4,7star
13 umsagnir
1 þ.+
Niðurhal
Fyrir alla aldurshópa
info
Um þetta forrit
Eating Enlightenment Journal er búið til fyrir þig til að þróa meðvitund þína um matinn á disknum þínum.
Æfingin er eins einföld og að fylgja þessari einu leiðbeiningu: fyrir hverja máltíð, dagbók um hvaða hugsanir, tilfinningar og tilfinningar eru að koma upp fyrir þig á því augnabliki.
Þegar þú hefur skilning á því sem er að gerast innra með þér verður auðveldara að skilja hvernig og hvers vegna við veljum oft ákveðin matvæli á röngum tímum.
Með því að huga nákvæmlega hvenær og hversu mikið af mat sem þú neytir á hverjum degi - eftir að hafa skrifað niður hvað er að gerast á þessari stundu - getur þú ekki aðeins byrjað að lækna ...
En finndu að lokum frelsi, frið og bara að vera eðlilegur í kringum mat svo þú getir verið þú sjálfur, átt frábærar matarstundir með vinum og lifið þínu besta lífi!
Aðgerðirnar fela í sér:
- mælingar á mat og skapi
- át og matarsaga
- pinna
- myndband, podcast og blogg
- þjónustudeild
Æfingin er eins einföld og að fylgja þessari einu leiðbeiningu: fyrir hverja máltíð, dagbók um hvaða hugsanir, tilfinningar og tilfinningar eru að koma upp fyrir þig á því augnabliki.
Þegar þú hefur skilning á því sem er að gerast innra með þér verður auðveldara að skilja hvernig og hvers vegna við veljum oft ákveðin matvæli á röngum tímum.
Með því að huga nákvæmlega hvenær og hversu mikið af mat sem þú neytir á hverjum degi - eftir að hafa skrifað niður hvað er að gerast á þessari stundu - getur þú ekki aðeins byrjað að lækna ...
En finndu að lokum frelsi, frið og bara að vera eðlilegur í kringum mat svo þú getir verið þú sjálfur, átt frábærar matarstundir með vinum og lifið þínu besta lífi!
Aðgerðirnar fela í sér:
- mælingar á mat og skapi
- át og matarsaga
- pinna
- myndband, podcast og blogg
- þjónustudeild
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Einkunnir og umsagnir
4,7
13 umsagnir
Nýjungar
Added the ability to schedule meal reminders to help you stay on track with your daily nutrition.
Enhanced user interface for a smoother and more intuitive experience.
Ensured better compatibility with the latest Android versions.
Enhanced user interface for a smoother and more intuitive experience.
Ensured better compatibility with the latest Android versions.
Þjónusta við forrit
phone
Símanúmer
+16143853455
Um þróunaraðilann
Jared Levenson
jlevenson81@gmail.com
472 Fathom Dr
San Mateo, CA 94404-1004
United States
undefined