(áður þekkt sem Panda)
October Health veitir þér stuðning, úrræði og samfélag til að fjárfesta í andlegri vellíðan þinni fyrirbyggjandi.
Frammistöðusálfræði umbreytir andlegri hæfni í eftirvæntingarmarkmið með þar til gerðri tækni. Vertu með í októberappinu og byrjaðu ferðalagið þitt í dag!
Hápunktar október:
- Skógurinn: lifandi fundir allan daginn um fjölbreytt úrval af frammistöðusálfræði og geðræktarefnum.
- Hittu Luna: greindur gervigreindarfélagi okkar, tilbúinn til að hjálpa þér að vera besta útgáfan af sjálfum þér á hverjum degi.
- Mat: skilja andlega heilsu þína, hvar þú ættir að einbeita þér og fylgjast með breytingum í gegnum tíðina.
- Innihald og þjálfun: lærðu og æfðu færni, stigu upp með markþjálfun, hlustaðu á slakandi svefnhljóð og fleira.
- Fylgstu með framförum þínum: mæltu hlutlægt hvernig þér gengur og hvað hefur áhrif á líðan þína.