HASfit Home Workout Routines

HASfit

Inniheldur auglýsingarInnkaup í forriti

Um þetta forrit

Það er eins og að vera með einkaþjálfara í vasanum! Vertu með Kozak og Claudia þjálfara í gegnum yfir 1.000 rauntíma heimaæfingar og æfingaáætlanir fyrir öll markmið.

• Nefnt „Top Fitness App“ í 10 ár samfleytt
• 99% samþykki fyrir yfir 1 milljarð af æfingum

Vertu besta útgáfan af þér með…
• Heimaæfingar fyrir öll líkamsræktarstig (aldraðra, takmarkaða hreyfigetu, byrjendur, miðlungs, lengra komnir)
• Fáðu allt að 2x hraðari niðurstöður með því að fylgja fullkominni líkamsræktaráætlun
• Hlaða niður myndböndum til að skoða án nettengingar
• Sendu æfingu þína í sjónvarpið með Chromecast eða Roku tækinu þínu
• Leitaðu til að finna fullkomna líkamsþjálfun þína frá 3 – 60 mínútum
• Breytingar til að hjálpa þér að sérsníða æfinguna að þínum þörfum
• Vistaðu uppáhalds rútínurnar þínar til að auðvelda aðgang síðar
• Æfðu með lóðum eða án búnaðar

Uppgötvaðu nýjar æfingar sem bætast við í hverri viku
• Fitubrennsla
• HIIT & Tabata
• Vöðvauppbygging
• Hjartalínurit
• Styrktarþjálfun
• Lítil áhrif
• Kickbox og MMA
• Ketilbjalla
• Sveigjanleiki og jóga

Sýnt á CBS, ABC, BBC, National Institute of Health, Women's Health og fleira

Fáðu hraðari niðurstöður með því að fylgja einni af sannreyndu heildarþjálfunaráætlunum okkar og áætlunum
• Grunnur (byrjandi): Byrjaðu líkamsræktarferðina þína með þessu byrjendaþjálfunarprógrammi. 30 daga dagatalið uppfærist í hverjum mánuði með nýjum æfingum svo þér leiðist aldrei! Venjur Kozak þjálfara munu koma þér í besta form lífs þíns með því að nota æfingar sem hægt er að gera hvar og hvenær sem er.
• Motive (Meðal-Advanced): 30 daga áætlunin uppfærist með nýjum æfingarrútínum í hverjum mánuði svo þér leiðist aldrei! Motive frá HASfit blandar því saman við HIIT, hjartalínurit, þyngdarþjálfun, líkamsrækt, bardagalistir, kraftjóga og fleira til að hjálpa þér að forðast hásléttur og ná sem bestum árangri.
• Vöðvauppbygging: Ef þú ert að leita að líkamsbyggingadagatali sem auðvelt er að fylgja eftir heima, þá er það hér. Viðnámsþjálfun er besta leiðin til að öðlast styrk og endurmóta líkamsbyggingu þína með því að byggja upp vöðva og brenna óæskilegri líkamsfitu á sama tíma.
• 30 Day Ab Challenge: Vissir þú að það þarf meira en bara marr til að ná hinum eftirsótta sexpakka? Þessi 30 daga líkamsþjálfunaráskorun er hönnuð til að sprengja hvern kviðvöðvahóp þinn til að sýna flatari og skilgreindari kviðarhol.
• Og fleira!

Nýjungar

The HASfit app just got better!
- New assessment to help you choose the best program
- New programs to help you achieve your goals faster
- New workouts
- Bug fixes and system enhancements