Markþjálfun á netinu til að koma þér sterkum og í besta formi lífs þíns
RJ Coaching býður upp á persónulega markþjálfun á netinu sem er hönnuð til að hjálpa þér að verða sterkari og ná besta form lífs þíns. Appið okkar býður upp á alhliða verkfæri og úrræði sem eru sérsniðin að líkamsræktarferð þinni, sem tryggir að þú hafir allt sem þú þarft til að ná markmiðum þínum.
App eiginleikar:
- Sérsniðin líkamsþjálfunaráætlanir: Fáðu aðgang að persónulegum þjálfunarprógrömmum sem passa við líkamsræktarstig þitt og markmið.
- Æfingaskráning: Fylgstu með æfingum þínum og fylgstu með framförum þínum með tímanum með leiðandi skráningarkerfi okkar.
- Persónulegar næringaráætlanir: Fáðu máltíðaráætlanir sniðnar að mataræði þínum og næringarþörfum.
- Næringarmæling: Skráðu máltíðirnar þínar til að halda þér á réttri braut með næringarmarkmiðum þínum og taktu upplýst val á mataræði.
- Framvindumæling: Sjáðu umbætur þínar með nákvæmum framvinduskýrslum og greiningu.
- Uppbygging venja: Þróaðu og viðhalda heilbrigðum venjum með daglegum markmiðum og áminningum.
- Bein samskipti við þjálfara: Vertu í sambandi við þjálfarann þinn með skilaboðum í forriti fyrir stuðning, leiðbeiningar og hvatningu.