State of Flow

Kahunasio

Um þetta forrit

Sveigjanleiki-styrktarþjálfun þjálfuð af íþróttaþjálfara og sveigjanleikaþjálfara með margra ára reynslu og mikla þekkingu sem starfar í greininni. Unnið með byrjendum með takmarkaða hreyfingu og verki, fyrir íþróttamenn með sérstök markmið um sveigjanleika og styrk. Allar áætlanir eru sérsniðnar að einstaklingnum, mæla sveigjanleikasvið þitt í hreyfingum og fylgjast með framförum með appinu og stöðugum prófunum og ábyrgð. Appinu fylgir hvelfing af aukaæfingum og fræðsluverkfærum til verkja til að fræða og auðvelda samkvæmni í þjálfun þinni og forðast óþarfa meiðsli. Nýttu þér að fullu að hafa aðgang að sveigjanleika-styrktarþjálfara og íþróttaþjálfara til að bæta þjálfun þína allt á sama stað. Hvort sem þú ert keppandi í bardagalistum sem vilt bæta háa sparkið þitt, eða dansandi sem vill sýna skiptinguna í gegnum hreyfingu eða stellingu, þá erum við með þig. Framskiptingar, hliðarskiptingar, bakbeygjur og axlarsveigjanleiki æfingar eru nokkrar af grunnunum sem notaðar eru til að taka líkamlega hæfileika þína á stað sem þú hefur aldrei komið áður. Við skulum byrja.

Nýjungar

Smoother video playback, faster workouts and nutrition screens, and a bunch of behind-the-scenes fixes to keep things running clean