Borðaðu það sem þú vilt. Bættu við því sem hjálpar.
AddBite hjálpar þér að gera matinn sem þú vilt nú þegar borða aðeins seðjandi — án þess að telja kaloríur, fylgjast með makró, takmarka mataráætlanir eða merkja mat sem „góðan“ eða „slæman“.
Byrjaðu á raunverulegri máltíðinni þinni. Taktu mynd, lýstu því sem þú ert að borða eða veldu algengan mat. AddBite skoðar það sem er nú þegar til staðar og gefur þér einfaldar, raunhæfar hugmyndir að því sem þú gætir bætt við.
Kannski gæti ristað brauð þitt þurft egg. Kannski passar pastað þitt vel með baunum. Kannski myndu smákökurnar þínar líða vel með grískri jógúrt og berjum.
Eða kannski er máltíðin þín nákvæmlega það sem þú vilt.
AddBite er byggt upp í kringum viðbætur, ekki takmarkanir.
Með AddBite geturðu:
- Skoðað máltíðina þína fljótt — tekið mynd, lýst henni eða valið algengan mat.
- Fáð hagnýtar viðbætur — einfaldar hugmyndir um prótein, trefjar, hollar fitur og seðju.
- Taktu á raunverulegum aðstæðum - fljótlegum morgunverði, snarli, mat til að taka með, borða úti, afganga eða „ekkert í ísskápnum“ dagana.
- Geymdu matinn sem þú vildir í raun og veru - tillögur vinna í kringum máltíðina þína í stað þess að skipta henni út.
- Veldu það sem virkar fyrir þig - allar tillögur eru valfrjálsar.
- Geymdu gagnlegar hugmyndir - geymdu samsetningar sem þú myndir í raun vilja borða aftur.
AddBite snýst ekki um að búa til fullkomna diskinn.
Það snýst um að gera það aðeins auðveldara að borða.
Góður matur þarf ekki að laga. Stundum þarf hann bara smá félagsskap.
Borðaðu það sem þú vilt. Bættu við því sem hjálpar.
Gerðu máltíðirnar saðsamari með einföldum viðbótum — engar eftirlits- eða matarreglur.