re.flex
1 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
re.flex styður þig til að jafna þig á virkan hátt eftir liðverki heima. Það er sérstaklega ætlað notendum með slitgigt í hné og mjaðmarliðum.
Einkaleyfisskylda skynjaratæknin sem er þróuð af okkur sérstaklega fyrir æfingarmeðferð gerir þér kleift að fylgjast nákvæmlega með hreyfingum þínum og veita þér næstum leyfðar endurgjöf um gæði og magn framkvæmdar hreyfinga þinna.
MIKILVÆGT: Til að geta æft með re.flex þarftu (a) skynjarasett og (b) virkjunarkóða.
Sjúkratryggingar í Þýskalandi:
Skynjarasett: Þú færð skynjarasettið frá þýskum dreifingaraðila okkar. Eftir að þú hefur búið til reikninginn þinn í appinu færðu pöntunareyðublað fyrir skynjarasettið með tölvupósti.
Virkjunarkóði: Ef þú ert með lögbundna sjúkratryggingu færðu virkjunarkóðann frá sjúkratryggingafélaginu þínu. Ef þú ert einkatryggður færðu opnunarkóðann frá dreifingaraðila okkar.
ENGIN sjúkratrygging í Þýskalandi:
Hafðu samband við okkur á info@reflex.help til að finna út hvernig á að fá skynjarasettið og virkjunarkóðann.
re.flex í fljótu bragði
Læknisfræðilega staðfest - Æfingaáætlunin hefur verið þróuð í samvinnu við þekktustu háskóla í íþróttalækningum. Þær eru byggðar á núverandi tækni í sjúkraþjálfun sem og núverandi námsmiðuðum leiðbeiningum til að tryggja þér hæsta mögulega gæðastaðli.
Reyndar æfingar - Í æfingaprógrammunum eru einfaldar æfingar til að bæta styrk þinn, liðleika og hreyfifærni auk þess að draga úr liðverkjum.
Persónulegur æfingaaðstoðarmaður - Með re.flex færðu persónulegan stafrænan æfingaaðstoðarmann sem leiðir þig gagnvirkt í gegnum æfingar með skýrum leiðbeiningum.
Hlutlæg mæling á hreyfingu - Með því að nota hreyfiskynjara getur re.flex gefið þér strax lifandi endurgjöf um hvort þú framkvæmir æfinguna rétt eða rangt. Þú færð bæði hljóðræn og sjónræn endurgjöf í þrívídd.
3D sjónræn endurgjöf - 3D sjónræn endurgjöf gefur þér nákvæmar upplýsingar um þína eigin hreyfingu í geimnum og skýrar leiðbeiningar um hvernig á að framkvæma æfinguna.
Heyranleg endurgjöf - Hlustanleg endurgjöf gerir þér kleift að framkvæma æfingar þínar "hands-off" ef þú veist nú þegar hvernig á að gera æfinguna.
Jákvæð hegðunarleiðrétting - Rétt hegðun styrkist á jákvæðan hátt og röng hegðun fær sérstakar leiðbeiningar um hvernig eigi að framkvæma æfinguna rétt.
Ítarlegar þjálfunarskýrslur - re.flex veitir þér nákvæmar grafískar skýrslur um ýmsa þætti þjálfunar þinnar. Til dæmis geturðu fylgst með framvindu þjálfunarhollustu þinnar, þróun sársauka og einnig eigindlegar mælikvarðar eins og framkvæmd nákvæmni æfinga þinna. Þannig veitir þjálfunarskýrslan bæði þér og lækninum (ef þú vilt deila skýrslunni þinni með lækninum þínum) hlutlægt gagnsæi um framvindu þjálfunar þinnar.
Sveigjanlegur æfingatími - re.flex gerir þér kleift að velja tíma og stað æfingavikunnar. Ef þú missir af æfingu færðu sjálfkrafa áminningu um það. Það er hægt að bæta úr æfingum sem þú missir af á frímínútum til að koma í veg fyrir bæði of- og ofþjálfun.
Sveigjanleg æfingarútína - Ef sjúklingurinn getur ekki framkvæmt æfingu, býður æfingaáætlunin alltaf upp á aðrar æfingar, eða möguleika á að sleppa æfingunni ef þörf krefur.
Hafðu samband
Vefur: re.flex - DiGA - Digitale Gonarthrose-Therapie. - Sporlastískt
Póstur: digital@sporlastic.de
Sími: +49 7022 705 181
Afgreiðslutími: Mánudaga til fimmtudaga 8:00 – 17:00 og föstudaga 8:00 – 16:00
Einkaleyfisskylda skynjaratæknin sem er þróuð af okkur sérstaklega fyrir æfingarmeðferð gerir þér kleift að fylgjast nákvæmlega með hreyfingum þínum og veita þér næstum leyfðar endurgjöf um gæði og magn framkvæmdar hreyfinga þinna.
MIKILVÆGT: Til að geta æft með re.flex þarftu (a) skynjarasett og (b) virkjunarkóða.
Sjúkratryggingar í Þýskalandi:
Skynjarasett: Þú færð skynjarasettið frá þýskum dreifingaraðila okkar. Eftir að þú hefur búið til reikninginn þinn í appinu færðu pöntunareyðublað fyrir skynjarasettið með tölvupósti.
Virkjunarkóði: Ef þú ert með lögbundna sjúkratryggingu færðu virkjunarkóðann frá sjúkratryggingafélaginu þínu. Ef þú ert einkatryggður færðu opnunarkóðann frá dreifingaraðila okkar.
ENGIN sjúkratrygging í Þýskalandi:
Hafðu samband við okkur á info@reflex.help til að finna út hvernig á að fá skynjarasettið og virkjunarkóðann.
re.flex í fljótu bragði
Læknisfræðilega staðfest - Æfingaáætlunin hefur verið þróuð í samvinnu við þekktustu háskóla í íþróttalækningum. Þær eru byggðar á núverandi tækni í sjúkraþjálfun sem og núverandi námsmiðuðum leiðbeiningum til að tryggja þér hæsta mögulega gæðastaðli.
Reyndar æfingar - Í æfingaprógrammunum eru einfaldar æfingar til að bæta styrk þinn, liðleika og hreyfifærni auk þess að draga úr liðverkjum.
Persónulegur æfingaaðstoðarmaður - Með re.flex færðu persónulegan stafrænan æfingaaðstoðarmann sem leiðir þig gagnvirkt í gegnum æfingar með skýrum leiðbeiningum.
Hlutlæg mæling á hreyfingu - Með því að nota hreyfiskynjara getur re.flex gefið þér strax lifandi endurgjöf um hvort þú framkvæmir æfinguna rétt eða rangt. Þú færð bæði hljóðræn og sjónræn endurgjöf í þrívídd.
3D sjónræn endurgjöf - 3D sjónræn endurgjöf gefur þér nákvæmar upplýsingar um þína eigin hreyfingu í geimnum og skýrar leiðbeiningar um hvernig á að framkvæma æfinguna.
Heyranleg endurgjöf - Hlustanleg endurgjöf gerir þér kleift að framkvæma æfingar þínar "hands-off" ef þú veist nú þegar hvernig á að gera æfinguna.
Jákvæð hegðunarleiðrétting - Rétt hegðun styrkist á jákvæðan hátt og röng hegðun fær sérstakar leiðbeiningar um hvernig eigi að framkvæma æfinguna rétt.
Ítarlegar þjálfunarskýrslur - re.flex veitir þér nákvæmar grafískar skýrslur um ýmsa þætti þjálfunar þinnar. Til dæmis geturðu fylgst með framvindu þjálfunarhollustu þinnar, þróun sársauka og einnig eigindlegar mælikvarðar eins og framkvæmd nákvæmni æfinga þinna. Þannig veitir þjálfunarskýrslan bæði þér og lækninum (ef þú vilt deila skýrslunni þinni með lækninum þínum) hlutlægt gagnsæi um framvindu þjálfunar þinnar.
Sveigjanlegur æfingatími - re.flex gerir þér kleift að velja tíma og stað æfingavikunnar. Ef þú missir af æfingu færðu sjálfkrafa áminningu um það. Það er hægt að bæta úr æfingum sem þú missir af á frímínútum til að koma í veg fyrir bæði of- og ofþjálfun.
Sveigjanleg æfingarútína - Ef sjúklingurinn getur ekki framkvæmt æfingu, býður æfingaáætlunin alltaf upp á aðrar æfingar, eða möguleika á að sleppa æfingunni ef þörf krefur.
Hafðu samband
Vefur: re.flex - DiGA - Digitale Gonarthrose-Therapie. - Sporlastískt
Póstur: digital@sporlastic.de
Sími: +49 7022 705 181
Afgreiðslutími: Mánudaga til fimmtudaga 8:00 – 17:00 og föstudaga 8:00 – 16:00
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Persónuupplýsingar, Heilsa og hreysti og 4 í viðbót
Gögn eru ekki dulkóðuð
Þú getur beðið um að gögnum sé eytt
Nýjungar
We fixed some bugs and improved the user experience.