Hefur þú verið í lagi nýlega? Viltu hlusta á líkama þinn á meðan þú vinnur hörðum höndum að lífi þínu?
„Rang Yat Chi“ er fjögurra vikna námskeið hannað fyrir umönnunaraðila ungs fólks á farsíma. Með því að læra færni til að umgangast börn og skilja tilfinningar, fylgdu foreldrum og börnum til að alast upp heilbrigð saman.
"Jarðvegur" táknar ræktun. Það sem þarf að rækta eru ekki bara börnin heldur líka líkamleg og andleg heilsa foreldranna sjálfra. Þegar foreldrar búa til friðsælt og stöðugt heimilisumhverfi hjálpar það börnum sínum að dafna.
"Yi" táknar vellíðan. Með því að læra núvitund, lærðu hvernig á að tala við tilfinningar þínar og líkama, sætta þig við og takast á við alls kyns rok og rigningu með börnunum þínum með friðsælum huga.
"Chi" stendur fyrir met. Þetta námskeið er líka dagbók, þar sem ég skrifa niður hluta af eigin námi og umgangast börnin mín. Með skráningu og ígrundun geta foreldrar litið til baka á vöxt sinn og byggt upp sjálfstraust skref fyrir skref.
Þetta er dagbók til að skrá staðinn þar sem þú ræktar sál þína.
Leyfðu okkur að finna smáatriði lífsins með hjörtum okkar og bíða eftir nýju upphafi á hverjum degi.