Leanora(AI 私人身材管理師)

Zhilera

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

Leanora er gervigreindar-knúinn líkamsstjórnunarráðgjafi sem lærir smám saman um þig.

Þú þarft ekki að greina flóknar tölur á hverjum degi.

Skráðu bara mataræði þitt, þyngd og framfarir stöðugt. Leanora mun smám saman skilja taktinn þinn, taka saman nýlega atburði og segja þér hvað er mikilvægast að gera næst.

Því meira sem þú skráir, því betur skilur Leanora þig.

【Byrjaðu á markmiðunum þínum】

Settu þér líkamsmarkmið, grunnupplýsingar og daglegar athafnir.

Leanora mun búa til upphafsáætlun fyrir kaloríur, prótein og stjórnun sem grunn að síðari skráningu og aðlögun.

【Taktu mynd af hverri máltíð】

Viltu ekki leita handvirkt að öllum matvælum?

Taktu einfaldlega mynd til að hefja upptöku.

Leanora mun hjálpa til við að bera kennsl á máltíðina og meta kaloríu- og næringarinnihald hennar. Þú getur staðfest eða breytt því áður en þú vistar.

Gervigreind matvælaauðkenning og næringargögn eru mat; raunveruleg gildi geta verið mismunandi eftir skammtastærð, innihaldsefnum og eldunaraðferðum.

【Vita hvað á að gera fyrst á hverjum degi】

Dagurinn í dag snýst um meira en bara tölur.

Leanora greinir núverandi stöðu þína út frá daglegum og nýlegum skrám þínum og býður aðeins upp á eina aðgerð sem er þess virði að framkvæma fyrst.

Til dæmis:
• Skráðu fyrstu máltíð dagsins
• Ljúktu við allar máltíðir sem þú gleymdir í dag
• Skráðu þyngd þína
• Haltu núverandi hraða og fylgstu með í nokkra daga í viðbót

Leanora dregur ekki ályktanir þegar gögn eru ófullnægjandi.

【Leanora lærir smám saman hraða þinn】

Því lengur sem þú notar það, því betur skilur Leanora raunverulegar venjur þínar.

Til dæmis:
• Hvaða máltíðaskrár eru venjulega stöðugri?
• Hvaða tíma er auðveldara að missa af?
• Hvaða tegundir matar hefur þú verið að borða nýlega?
• Er þyngdarskrá þín nægjanleg til að koma á þróun?
• Hvaða áætlanir, breytingar og valkosti hefur þú gert áður?

Þessi skilningur kemur frá raunverulegum skrám þínum, ekki giskunum.

【Fylgstu með breytingum á þyngd, ekki bara á einum degi】

Þyngd getur sveiflast daglega.

Leanora mun flokka færslur frá mismunandi dögum saman til að hjálpa þér að einbeita þér að breytingum yfir tímabil, frekar en að láta eina tölu hafa áhrif á þig.

[Vikuleg yfirferð]

Þegar nægilega margar færslur hafa verið safnaðar mun Leanora fara yfir vikuna:

・Hvað gerðist í þessari viku?

・Hvaða stöðugar þróanir hafa komið fram nýlega?

・Hvaða svið verðskulda áframhaldandi eftirlit?

・Hvað er mikilvægast að gera í næstu viku?

Ef gögnin eru ófullnægjandi mun Leanora segja þér beint að halda áfram að skrá, frekar en að þvinga fram dóm.

[Þú ákveður hvenær áætlunin þarf að aðlaga]

Þegar næg gögn hafa verið safnað og raunveruleg framkvæmd sýnir að núverandi áætlun þarf að aðlaga, getur Leanora lagt til nýja áætlun.

Þú getur skoðað:

Núverandi áætlun

→ Tillögur að áætlun

→ Hvers vegna aðlögun er ráðlögð

Hvort þú vilt beita nýju áætluninni er undir þér komið.

Leanora mun ekki sjálfkrafa breyta áætlun þinni án staðfestingar.

[Áminning þegar við á]

Ef þú vilt virkja tilkynningar getur Leanora minnt þig á að halda áfram að taka upp eða látið þig vita að vikuleg endurskoðun sé lokið þegar við á.

Tilgangur áminninga er ekki að flýta þér, heldur að tryggja samfellda upptöku.

【Leanora Pro】

Leanora Pro býður upp á ítarlegri stjórnunarmöguleika, þar á meðal:

・Ljósmyndatengd matargreining byggð á gervigreind

・Vikuleg samantekt

・Sérsniðnar tillögur að aðgerðum

・Greining á mataræði og þyngdarþróun

・Möguleiki á að aðlaga eftirfylgniáætlanir

Þú getur einnig prófað nokkra eiginleika sem gestur áður en þú ákveður hvort þú skráir þig inn eða uppfærir.

Meginregla Leanora er einföld:

Skráðu upp raunveruleikann þinn,

Skiljið smám saman hraða þinn,

og segið þér síðan hvað á að gera næst.

Því meira sem þú skráir, því betur skilur það þig.

Heilsuráð:

Leanora býður upp á upplýsingar um líkamsstjórnun, skráningu fæðu og almennar heilsufarsupplýsingar; það veitir ekki læknisfræðilegar greiningar, meðferðir eða ráðleggingar um lyfseðla.

Gögn um matvælagreiningu, kaloríur og næringargildi sem byggja á gervigreind eru áætlanir og geta ekki komið í stað læknisfræðilegra eða faglegra ráðlegginga um næringu.

Nýjungar

修復一些bug