Leysið upp tilfinningalega möguleika ykkar með Learn Emotional Intelligence, daglegum félaga sem er hannaður til að hjálpa þér að skilja, stjórna og efla tilfinningagreind (EQ) ykkar.
🌱 Það sem þú munt læra:
Þekkja og nefna tilfinningar þínar
Æfa samkennd og betri samskipti
Byggja upp sterkari sambönd
Takast á við streitu og átök á áhrifaríkan hátt
Hugleiða daglegt skap og framfarir
🧘 Eiginleikar:
Stuttar daglegar EQ-kennslustundir með skýrum dæmum
Gagnvirkar æfingar til að byggja upp raunverulega tilfinningalega færni
Hugleiðingardagbók til að fylgjast með skapi þínu og innsýn
Daglegar áminningar til að hjálpa þér að vera stöðugur
Hvetjandi ráð og tilvitnanir til innblásturs
Virkar án nettengingar og styður ensku og víetnömsku
📈 Auka meðvitund þína, samkennd og seiglu - einn dag í einu.