The Lifted Method Live

Holly Rilinger LLC

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

LIFTED aðferðin eftir Holly Rilinger mun láta þig líða skýrari, sterkari og hamingjusamari! HIIT-, styrk-, snúnings- og jóga-/hreyfanleika-/batatímar með hugleiðslu LIFTED skora á þig bæði líkamlega og andlega. LIFTED aðferðin býður upp á vettvang án afsökunar, þar sem þú getur tekið persónulega tíma í fullri þjónustu okkar í East Hampton stúdíóinu okkar, eða stundað beina útsendingu og tíma eftir þörfum að heiman eða líkamsræktarstöðinni þinni. Einnig er boðið upp á smáhópa- og einkaþjálfun. Næringarþjálfun og markþjálfun í jákvæðri sálfræði fullkomnar vellíðan þína. Viðbætur við East Hampton rýmið fela í sér gestafyrirlesara, bókaútgáfuröð, hljóðböð, Kundalini jóga, verslunarupplifun og margt fleira. Komdu svitinn með okkur! Komdu að hugleiða með okkur! Komdu að læra með okkur! Komdu að versla með okkur! Vertu með okkur á æfingum og vertu fyrir samfélagið, bæði í eigin persónu og á netinu. SKJÁRIR. STERKRI. GLÆÐIRI.
- Hugleiðslu-innrennsli æfingar

HIIT, styrkur, snúningur, pilates, jóga/hreyfanleiki/bata

Í eigin persónu, streymi í beinni og á eftirspurn
-Lítill hópur eða einkaþjálfun

Næringarþjálfun/jákvæð sálfræðimarkþjálfun
- Gestafyrirlesara röð

Smásala með mörgum samstarfsaðilum (í eigin persónu og á netinu)

Nýjungar

App updates and improvements.