Aham Svastha
Inniheldur auglýsingar
100+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Aham Svastha hvetur þig til að vera vel á sig kominn og heilbrigður í uppteknum heimi með því að draga þig aftur til gull-gamalla hefða:
• Jóga
• Að borða hollan mat
• Æfingar
• Að drekka fullnægjandi vatn
• Nægur svefn!
Heilsa , eins og fram kemur af Alþjóðaheilbrigðismálastofnuninni , er ástand líkamlegrar, andlegrar og félagslegrar velferðar og ekki einungis skortur á neinum sjúkdómi eða veikleika !
Jóga ætti að vera mát í lífsstíl okkar þar sem það nær til heilbrigðs huga, líkama og sálar með því að stuðla að jafnvægi í þróun þriggja ramma tilveru okkar. Það endurhleður líkamann með Cosmic orku, auðveldar ná fullkomnu jafnvægi, sátt, stuðlar að sjálfsheilun. Það eykur persónulegan kraft, sveigjanleika, styrk, sjálfstraust, orku, veitir blessunina fyrir betra líf. Sérstaklega njóta börn góðs af jóga þar sem það hjálpar þeim að byggja upp athygli, einbeitingu og einbeitingu. Regluleg iðkun jóga getur hjálpað til við að léttast, létta álagi, bæta friðhelgi, með því að virkja meltingarfæra taugakerfið, láta okkur líða endurnærð og orkugjafa. Þannig veitir jóga æðstu krafti til að stjórna sjálfum okkur á hverjum þeim sem stefna.
Hver aasan inniheldur lýsinguna, hvernig á að gera, ávinninginn, einföld mynd sem sýnir stellinguna, varnaðarorð, tímasett 30. áratug Pranayama og Surya Namaskaras eru nauðsynleg fyrir alla sem geta hjálpað efla friðhelgi, nauðsynlegustu gæði til að berjast gegn sjúkdómum.
hollt mataræði í jafnvægi veitir alla orku og styrk sem þú þarft til að halda virkum, næringarefnum sem þú þarft fyrir vöxt, viðgerðir og viðhalda heilbrigðum þyngd . Þess má geta að skortur á sumum helstu næringarefnum getur veikt ónæmiskerfið þitt, þannig að þú ert tilhneigður til langvarandi langvinnra sjúkdóma eins og sykursýki, skjaldkirtil, krabbamein osfrv. Þess vegna mælir þetta forrit ekki bara með hollar og bragðgóðar persónulegar uppskriftir en einnig er stutt í næringargildin! Að fylgjast með næringargildum máltíðar okkar tryggir skipulagningu heilsusamlegs og jafnvægis mataræðis ! Notendur veita upplýsingar um máltíðir sínar og velja úr fjölmörgum uppskriftum.
Að auki styður líkamsrækt lífferla okkar, að halda okkur virkum og endurnærðum . Þannig veitir appið stöðvaða dagbók yfir allar æfingar notandans til að hvetja notandann til að vera uppi og virkur! Notendur gætu fært gögn handvirkt inn eða leyft forritinu að fylgjast með athöfnum sínum, innifalinn sem bónusaðgerð. Það notar API fyrir viðurkenningu á virkni Google ásamt Google Fit API til að veita nákvæmustu viðurkenningu á æfingum notandans. Meðan á hreyfanlegri líkamsþjálfun stendur, hjálpa staðsetningargögnum ásamt öðrum GPS verkfærum að reikna tafarlausan hraða, þegar hann er samþættur, gefðu heildarvegalengdina!
Forritið heldur utan um vatnsnotkun þína því að halda vökva skiptir sköpum fyrir flesta líkamsferla. Það veitir tilkynningu um að drekka glas af vatni á klukkutíma fresti sem áminning !
Mikilvægast er að svefninn er eins og sultan við brauðið , og tryggir að allir aðrir ferlar gangi vel og staðfesti að þeir séu hæfir! Þess vegna var svefn rekja spor einhvers sem gefur yfirlit yfir svefn þinn bætt við. Það tilkynnir notandanum hvenær tími hans fer að sofa eða tími til að vakna!
• Jóga
• Að borða hollan mat
• Æfingar
• Að drekka fullnægjandi vatn
• Nægur svefn!
Heilsa , eins og fram kemur af Alþjóðaheilbrigðismálastofnuninni , er ástand líkamlegrar, andlegrar og félagslegrar velferðar og ekki einungis skortur á neinum sjúkdómi eða veikleika !
Jóga ætti að vera mát í lífsstíl okkar þar sem það nær til heilbrigðs huga, líkama og sálar með því að stuðla að jafnvægi í þróun þriggja ramma tilveru okkar. Það endurhleður líkamann með Cosmic orku, auðveldar ná fullkomnu jafnvægi, sátt, stuðlar að sjálfsheilun. Það eykur persónulegan kraft, sveigjanleika, styrk, sjálfstraust, orku, veitir blessunina fyrir betra líf. Sérstaklega njóta börn góðs af jóga þar sem það hjálpar þeim að byggja upp athygli, einbeitingu og einbeitingu. Regluleg iðkun jóga getur hjálpað til við að léttast, létta álagi, bæta friðhelgi, með því að virkja meltingarfæra taugakerfið, láta okkur líða endurnærð og orkugjafa. Þannig veitir jóga æðstu krafti til að stjórna sjálfum okkur á hverjum þeim sem stefna.
Hver aasan inniheldur lýsinguna, hvernig á að gera, ávinninginn, einföld mynd sem sýnir stellinguna, varnaðarorð, tímasett 30. áratug Pranayama og Surya Namaskaras eru nauðsynleg fyrir alla sem geta hjálpað efla friðhelgi, nauðsynlegustu gæði til að berjast gegn sjúkdómum.
hollt mataræði í jafnvægi veitir alla orku og styrk sem þú þarft til að halda virkum, næringarefnum sem þú þarft fyrir vöxt, viðgerðir og viðhalda heilbrigðum þyngd . Þess má geta að skortur á sumum helstu næringarefnum getur veikt ónæmiskerfið þitt, þannig að þú ert tilhneigður til langvarandi langvinnra sjúkdóma eins og sykursýki, skjaldkirtil, krabbamein osfrv. Þess vegna mælir þetta forrit ekki bara með hollar og bragðgóðar persónulegar uppskriftir en einnig er stutt í næringargildin! Að fylgjast með næringargildum máltíðar okkar tryggir skipulagningu heilsusamlegs og jafnvægis mataræðis ! Notendur veita upplýsingar um máltíðir sínar og velja úr fjölmörgum uppskriftum.
Að auki styður líkamsrækt lífferla okkar, að halda okkur virkum og endurnærðum . Þannig veitir appið stöðvaða dagbók yfir allar æfingar notandans til að hvetja notandann til að vera uppi og virkur! Notendur gætu fært gögn handvirkt inn eða leyft forritinu að fylgjast með athöfnum sínum, innifalinn sem bónusaðgerð. Það notar API fyrir viðurkenningu á virkni Google ásamt Google Fit API til að veita nákvæmustu viðurkenningu á æfingum notandans. Meðan á hreyfanlegri líkamsþjálfun stendur, hjálpa staðsetningargögnum ásamt öðrum GPS verkfærum að reikna tafarlausan hraða, þegar hann er samþættur, gefðu heildarvegalengdina!
Forritið heldur utan um vatnsnotkun þína því að halda vökva skiptir sköpum fyrir flesta líkamsferla. Það veitir tilkynningu um að drekka glas af vatni á klukkutíma fresti sem áminning !
Mikilvægast er að svefninn er eins og sultan við brauðið , og tryggir að allir aðrir ferlar gangi vel og staðfesti að þeir séu hæfir! Þess vegna var svefn rekja spor einhvers sem gefur yfirlit yfir svefn þinn bætt við. Það tilkynnir notandanum hvenær tími hans fer að sofa eða tími til að vakna!
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Nýjungar
Updated the app to include Compose for better performance, included location permissions, and better user interfaces. Look out for further UI improvements over the weeks.
Þjónusta við forrit
phone
Símanúmer
+919059145216
Um þróunaraðilann
Manas Malla
me@manasmalla.dev
India
undefined
