MB Program® – Hugar- og líkamsþjálfun + Heilun
MB Program® er 360° vellíðunarprógramm sem samþættir hreyfingu, hugarfar og orku, og sameinar MB Training (líkama) og MB Healing (sál) til að fylgja þér í umbreytingu þinni.
MB Training
- Heildræn líkamsrækt fyrir hugann og líkamann
- Forrit skipt eftir markmiðum og leiðsögn
- Meðvituð hreyfing fyrir styrk, lífsþrótt og jafnvægi
MB Healing
- Leiðsögn í hugleiðslu
- Hljóðheilun fyrir losun og miðjun
- Kundalini jóga fyrir orku og meðvitund
- Daglegar æfingar fyrir huga, tilfinningar og andlega vellíðan
Í appinu finnur þú einnig:
- Reglubundnar áskoranir fyrir hvatningu og vöxt
- Efni um næringu og tilfinningar (uppskriftir og stuðningur)
- Butterfly World: sígræn myndbönd, áskoranir, Butterfly Collection
- Framvindudagbók: myndir, glósur, tilfinningar og markmið
- Myndbandsráðgjöf við Mariku fyrir persónulega leiðsögn
MB Program®: ekki bara þjálfun, heldur sönn upplifun af persónulegri þróun.