endorphin.pro

Mobifitness

Um þetta forrit

Endorphin.pro er Pilates og hagnýtur þjálfunarstúdíó í Moskvu. Við bjóðum upp á kammersnið og einstaklingsbundna nálgun. Skráðu þig á námskeið, lærðu um kynningar og fréttir í gegnum Endorphin studio forritið. Við bíðum eftir þér á vinnustofunni okkar í einkaþjálfun og í litlum hópum (2-5 manns) og bjóðum upp á eftirfarandi leiðbeiningar: Pilates á stórum tækjum - aðferð sem er viðurkennd af öllum heiminum sem sú besta til að þjálfa meðvitund og stjórn á hreyfingum, djúpvöðvavirkjun og endurheimt hreyfanleika líkamshluta sem eru slasaðir eða „gleymdir“ af heilanum, bætir líffræði, sem er mikilvægt ekki aðeins fyrir atvinnuíþróttamenn, heldur einnig fyrir hvern einstakling. Endurheimt heilbrigðan liðleika líkamans.Pilates mottur - klassísk Pilates kennslustund á mottunni, æfðu með eigin líkamsþyngd.Pilates leikmunir - kennslustund með litlum Pilates búnaði til að bæta gæði hreyfingar: Pilates rúlla, minibolti, nuddboltar, Pilates hringur, teygja og fleira.Pilates Reformer - námskeið á einum af vinsælustu gerðir af stórum Pilates búnaði. Þökk sé hreyfanlegum vagni og mismunandi mótstöðu gorma er hægt að þjálfa gríðarlega fjölda hreyfinga sem mannslíkaminn stendur til boða á honum, eftir það finna iðkendur fyrir meiri orku, styrk og meiri vellíðan og frelsi í hreyfingum. Lagree - aðferð sem kynnt er í Rússlandi aðeins í Endorphin vinnustofunni! Það er hagnýt þjálfun á Lagri búnaði. Þökk sé hreyfanlegum vagni og mismunandi fjaðramótstöðu er lágmarksálag á liðum sem gerir það mögulegt að tengja fleiri vöðvaþræði. Lítill hraði kemur til framkvæmda hægum vöðvum sem bera ábyrgð á tóni og þreki. Kinesis - 3D einkaþjálfunarbúnaður sem notar sérstaka reipi og stillir spennu þeirra. Árangursrík þjálfun bæði til að bæta lífeðlisfræði einfaldra og flókinna hreyfinga og til að auka vöðvaspennu og styrk. Virk þjálfun með ýmsum búnaði: - vel þekktum TRX lykkjum; - Vipr pípur; - Mobility Sticks til að hreyfa lið og þjálfa amplitude þeirra án ofhleðsla; - Procedos - mottur með sérstökum merkingum, sem einfaldar ferlið við að þjálfa í mismunandi amplitudum og mismunandi hreyfihornum; - Bosu óstöðugir pallar, og margt fleira. Sérfræðingar vinnustofunnar okkar eru mjög hæfir sérfræðingar sem stöðugt bæta stig sitt af Fagmennska Regluleg þjálfun í vinnustofunni okkar mun hjálpa þér að bæta ástand stoðkerfisins, finna mjóan, sveigjanlegan og um leið sterkan líkama.