Flow er tímamælingarapp fyrir fólk sem fylgir rútínu — æfingum, teygjum, hugleiðslu, námstímum og fleiru. Búðu til röð af tímasettum skrefum einu sinni og keyrðu hana síðan aftur og aftur, alveg handfrjálst.
Búðu til þína eigin rútínu, keyrðu hana á hverjum degi
Hættu að fikta í símanum þínum í miðjum æfingum. Flow gerir þér kleift að búa til endurnýtanlegar röð af tímasettum skrefum — æfingatímabil, hvíldartíma, upphitun, kælingu — skipulagðar nákvæmlega eins og þú þjálfar. Ýttu á Start, leggðu símann niður og byrjaðu.
Skref fyrir hreyfingu og hvíld með sérsniðnum nöfnum og lengd
Flokkaðar lotur — stilltu hvaða skrefablokk sem er til að endurtaka sig N sinnum (t.d. "3 lotur af armbeygjum/hvíld/hnébeygjum/hvíld")
Valfrjálsar lýsingar á skrefum lesnar upphátt með texta-til-tal
Flýtileiðrétting með einum smelli frá heimaskjánum eða flýtileiðum á læsingarskjánum
Sannarlega handfrjáls
Flow heldur þér í rýminu á meðan síminn þinn er úr augsýn:
Raddtilkynningar — "Armbeygjur, 45 sekúndur", "Hvíld", "Síðasta lota"
Haptic viðbrögð — greinileg púls fyrir skref fyrir hreyfingu samanborið við hvíld
Viðvarandi tilkynning með hléum, endurteknum, slepptum og stöðvum — virkar frá tilkynningaskjánum og læsingarskjánum
Skjár kveikt á meðan spilun stendur — engin óvart slökkt á skjánum í miðjum stillingum
Sendið út í sjónvarpið — sendið tímamælinn í beinni útsendingu í hvaða Chromecast eða Google TV sem er og fylgist með á stóra skjánum, með raddtilkynningum sem spilast í gegnum hátalara sjónvarpsins
Bakgrunnsspilun heldur áfram jafnvel þegar þú skiptir um forrit
Fylgstu með framvindu og byggðu upp venjur
Í hvert skipti sem þú keyrir röð skráir Flow hana. Með tímanum segir sagan þín sögu um stöðugleika þinn:
Framkvæmdaskrá — hver hlaupaskráning skráð með lýkurhlutfalli, virkum tíma og hvíldartíma
Hitakort dagatals — sjáðu virka daga þína í fljótu bragði á heimaskjánum og í hverri röð
Röðuteljari — fylgist með samfelldum virkum dögum með stillanlegum lágmarksþröskuldi fyrir lýkur
Daglegar áminningar — valfrjálsar tilkynningar á völdum tíma til að viðhalda vananum
Afrek sem þýða eitthvað
Sex merkjaflokkar umbuna raunverulegri vinnu: raðir lokið, virknitími, hvíldartími, virkir dagar og fleira. Hvert merki hefur sjö stig frá nýliða til meistara — framfarir sem þú aflar þér, ekki kaupir.
Tilbúnar rútínur, deilanlegar raðir
Skoðaðu vörulistann — tilbúnar raðir fyrir algengar æfingar og vellíðunarrútínur, tilbúnar til innflutnings með einum snertingu
Innflutningur/útflutningur — deildu röðunum þínum sem .flow skrám með vinum eða á milli tækja
Afrita og sérsníða — byrjaðu frá sniðmáti, gerðu það að þínu
Senddu út á stóra skjáinn
Pikkaðu á Cast táknið í tímastillinum og sendu æfinguna þína í hvaða Chromecast eða Google TV sem er. Tímastillir í fullum skjá — stór niðurtalning, framvindustika, skrefanafn og hringvísir — fyllir sjónvarpið þitt. Raddtilkynningar spilast í gegnum hátalara sjónvarpsins svo þú þarft aldrei að líta á símann þinn.
Hrein, nútímaleg hönnun
Efniviður sem þú hannar með stuðningi við ljós, dökk og kerfisþemu
Stór, yfirlitsrík niðurtalning — lesanlegt úr hinum enda herbergisins
Chromecast móttakari í fullum skjá með sama Flow sjónræna stíl
Tvær framvindustika: núverandi skrefframvinda + heildarframvinda raðar
Skrefastaða og hringvísir ("Skref 4 af 12 · Umferð 2 af 3")
Dragðu til að endurraða raðum og skrefum
Aðlögunarhæf lóðrétt og lárétt útlit
Fullkomið fyrir: HIIT · Hringþjálfun · Jóga · Teygjur · Hreyfanleiki · Hugleiðslu · Öndunaræfingar · Pomodoro / námslotur · Bataferli · Heimaæfingar á stóra skjánum · Allar athafnir þar sem tímasetning skiptir máli