Stígðu inn í kraftmikla hugleiðsluupplifun með augnabliki með Moments of Space.
UMBREYTTU LEIÐ ÞÍNAR TIL AÐ VERA MEÐ LEIÐSÖGÐ
Path hugleiðslur okkar leiða þig óaðfinnanlega í gegnum svið líkama, huga, hjarta og rýmis, með vali um að æfa í kyrrstöðu eða gönguham, hvetja til æfinga hvenær sem er, hvar sem er.
TAKA ÞAÐ SKRIF fyrir skref
Innan Paths in Learn færðu leiðsögn í gegnum kennsluna, tæknina og hugleiðsluna. Í æfingu muntu skerpa á þeirri tækni þegar þú hugleiðir með meira plássi og minni leiðsögn og í Apply færðu hagnýtar leiðbeiningar um hvernig á að samþætta þessar aðferðir í daglegu lífi.
ÆFÐU HVER TÍMA, HVER STAÐUR MEÐ AUGU-OPNA HUGLEGLUN
Nýstárleg leiðsögn okkar með opnum augum blandar hugleiðslu og daglegu lífi. Vertu til staðar og vakandi, gerðu hvert augnablik tækifæri fyrir núvitund.
Sérsníðaðu FERÐ þína
Notaðu Daily Reflect eiginleikann okkar til að athuga hvernig þér líður á einu eða fleiri sviðum tilverunnar. Við munum síðan sníða framfarir þínar í gegnum slóðirnar og þú munt fá Moments ráðleggingar byggðar á hugleiðingum þínum, ásamt umhugsunarverðri tilvitnun til að hvetja til dýpri sjálfskönnunar.
Hugleiðingar fyrir allar stundir
Alhliða Augnabliksbankinn okkar býður upp á sjálfstæðar hugleiðslur frá 4 til 30 mínútum, til að koma til móts við einstaka þarfir þínar. Allt frá tímum fyrir svefn, kvíða og streitu, til þeirra sem dýpka vakningarupplifun þína, við höfum náð þér í þig.
STUTTT OG LÆGT
Þegar þú ert að flýta þér og hefur bókstaflega aðeins augnablik til að hugleiða geturðu fundið úrval af augnopnum stuttum hugleiðingum á heimaskjánum þínum. Þessar aðferðir miða að því að gefa þér innsýn í hugarfarið sem þú ert að ferðast í átt að, hvetja þig til að koma aftur og halda áfram leiðinni þegar þú hefur aðeins meiri tíma á höndunum.
ALLT sem þú þarft á einum stað
Farðu á heimaflipann þinn til að skrá þig inn með leiðsögumanninum þínum, Alisha, og finndu allt sem þú þarft fyrir daglega iðkun þína. Hér geturðu séð hvar þú ert að fara á leiðinni þinni og kafa aftur inn, kanna augnablikin sem mælt er með fyrir þig á hverjum degi, eða fengið aðgang að úrvali af augnopnum stuttum hugleiðingum fyrir skjóta vakningu.
VERÐU VEIT OG AFLÚÐU VERÐLAUN
Ferð með okkur og fylgstu með framförum þínum. Áskorunarmælirinn okkar heldur þér áhugasömum og býður upp á merki frá bronsi til gulls og víðar. Deildu framförum þínum, veittu öðrum innblástur og hafðu aldrei áhyggjur af því að missa af degi.
FAÐU ÁBYRGÐ VIÐ VINA
Buddy Up til að vera ábyrgur. Bjóddu vinum að tengjast, bera saman framfarir og hvetja hver annan. Sjáðu hvernig venja þín er í samanburði við stærra Moments of Space samfélagið í hverjum mánuði.
ÞRÓAÐU SJÁLFSTÆÐA AÐFERÐ
Notaðu hugleiðslutímamælirinn okkar til að æfa þá færni sem þú hefur lært án leiðsagnar. Prófaðu umhverfishljóð og bjöllur til að auðga upplifun þína.
SYNC VIÐ APPLE HEALTH
Samþætta við HealthKit til að bæta hugleiðslumínútum þínum við Apple Health appið þitt og fylgjast með huganum þínum áreynslulaust.
GANGIÐ Í SAMFÉLAGIÐ OKKAR
Vertu hluti af samsköpunarferð með Moments of Space. Samfélagsknúinn vettvangur okkar verðlaunar framlag þitt og hjálpar til við að móta sameiginlega framtíð okkar. Sæktu appið og skoðaðu algengar spurningar okkar til að fá upplýsingar um hvernig á að ganga til liðs við okkur
-------------------------------------------------- --------------------------
Áskriftin endurnýjast sjálfkrafa nema slökkt sé á henni í stillingum Apple reikningsins undir „Áskrift“ að minnsta kosti 24 klukkustundum áður en núverandi tímabili lýkur. Þú getur farið í stillingar Apple reikningsins til að stjórna áskriftinni þinni og slökkva á sjálfvirkri endurnýjun. Apple reikningurinn þinn verður gjaldfærður þegar kaupin eru staðfest.
Lestu skilmála okkar hér:
https://www.momentsofspace.com/terms-and-conditions
Lestu persónuverndarstefnu okkar hér:
https://www.momentsofspace.com/privacy-policy
Lestu notkunarskilmála Apple hér:
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/