SleepSync

Digital Sauce Pty. Ltd.

Um þetta forrit

SleepSync er hannað með rannsóknum á dægursveifluvísindum og hjálpar þér að skilja hvenær á að sofa - ekki bara hversu lengi - svo þú getir fundið fyrir meiri úthvíld, vakandi tilfinningu og stjórn á áætlun þinni.

Hvort sem þú vinnur næturvaktir, skiptir um vaktavinnu eða ert á óreglulegum vinnutíma, þá býr SleepSync til persónulega svefnáætlun sem er sniðin að þínum lífsstíl.

Helstu eiginleikar:

✦ Snjall svefnáætlun: Fáðu persónulegar ráðleggingar byggðar á vinnuvöktum þínum og daglegum skuldbindingum.

✦ Leiðbeiningar byggðar á dægursveiflu: Hámarkaðu svefninn þinn með því að nota vísindalega studda tímasetningu fyrir hvíld, ljós og bata.

✦ Dagleg innsýn og mælingar: Fylgstu með svefnmynstri þínu, þreytustigi og framförum með tímanum.

✦ Vaktastarfsmaður sem einbeitir sér að: Hannað sérstaklega fyrir heilbrigðisstarfsmenn, flugmenn, námuverkamenn og alla sem vinna utan 9-5 vinnutímans.

✦ Einfaldar, nothæfar ráðleggingar: Vita nákvæmlega hvenær á að sofa, blunda og hlaða - án þess að þurfa að giska.

SleepSync hjálpar þér að samræma svefninn við líkama þinn - svo þú getir staðið þig sem best, óháð áætlun þinni.

Nýjungar

fixed the flickering issue