Personal Trainer
Inniheldur auglýsingarInnkaup í forriti
5 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Hreyfing er mikilvægur þáttur í heilbrigðum lífsstíl því hún kemur í veg fyrir heilsufarsvandamál, myndar mótstöðu, veitir meiri orku og hjálpar til við að draga úr streitu.
Með forritinu okkar geturðu komið líkamanum í frábært form án þess að nota dýrar vélar. Þú getur æft hvar sem þú vilt, engin þörf á búnaði.
Með texta í tal vél innifalinn geturðu framkvæmt alla æfinguna án þess að trufla æfinguna. Að auki geturðu virkjað hljóðleiðsögn á sekúndu fyrir besta taktinn í æfingunum.
Hver æfing inniheldur lýsandi smáatriði til að auðvelda framkvæmd þeirra. Það er með upphitunaræfingu og loka teygjuæfingu til að bæta þjálfunarárangur.
Að auki höfum við möguleika á að búa til sérsniðnar æfingar eða sérsníða þær æfingar sem appið býður upp á.
Allar æfingar eru gerðar af fagfólki og þú getur gert þær heima hjá þér. Þú byrjar þjálfun þína með 200 titla og þú getur fengið fleiri brennandi hitaeiningar. Trophies hjálpa þér að opna fleiri æfingar.
Sumir eiginleikar eru:
* Áskoranir: Þú getur skorað á sjálfan þig með áskorunum í 7, 14, 21 eða 28 daga.
* Stuttar æfingar: Æfingar til að halda þér í formi sem eyða aðeins nokkrum mínútum í hverri hringrás.
* Fáðu vöðvamassa: Æfingar með áherslu á vöðvastyrkingu og styrk.
* Hjartalínurit: Þú getur brennt fitu með þessum æfingum.
* Merktu abs: Abs áherslu æfingar.
* HIIT: Mikil ákafa millibilsþjálfun.
Skilmálar: https://movilixa.com/eula-entrenador-personal/
Persónuverndarstefnur: https://movilixa.com/politica-privacidad-entrenador-personal/
Áður en þú byrjar venjuna þína mundu:
Biddu lækninn um að láta þig vita hvaða æfing er best fyrir líkamlegt ástand þitt.
Fáðu þér vökva fyrir, meðan á og eftir líkamsþjálfun.
Framkvæmdu 15 mínútna upphitun til að forðast vöðvameiðsli.
Framkvæmdu 10 mínútur af teygju, eftir að þú hefur lokið æfingaræfingunni þinni.
Með forritinu okkar geturðu komið líkamanum í frábært form án þess að nota dýrar vélar. Þú getur æft hvar sem þú vilt, engin þörf á búnaði.
Með texta í tal vél innifalinn geturðu framkvæmt alla æfinguna án þess að trufla æfinguna. Að auki geturðu virkjað hljóðleiðsögn á sekúndu fyrir besta taktinn í æfingunum.
Hver æfing inniheldur lýsandi smáatriði til að auðvelda framkvæmd þeirra. Það er með upphitunaræfingu og loka teygjuæfingu til að bæta þjálfunarárangur.
Að auki höfum við möguleika á að búa til sérsniðnar æfingar eða sérsníða þær æfingar sem appið býður upp á.
Allar æfingar eru gerðar af fagfólki og þú getur gert þær heima hjá þér. Þú byrjar þjálfun þína með 200 titla og þú getur fengið fleiri brennandi hitaeiningar. Trophies hjálpa þér að opna fleiri æfingar.
Sumir eiginleikar eru:
* Áskoranir: Þú getur skorað á sjálfan þig með áskorunum í 7, 14, 21 eða 28 daga.
* Stuttar æfingar: Æfingar til að halda þér í formi sem eyða aðeins nokkrum mínútum í hverri hringrás.
* Fáðu vöðvamassa: Æfingar með áherslu á vöðvastyrkingu og styrk.
* Hjartalínurit: Þú getur brennt fitu með þessum æfingum.
* Merktu abs: Abs áherslu æfingar.
* HIIT: Mikil ákafa millibilsþjálfun.
Skilmálar: https://movilixa.com/eula-entrenador-personal/
Persónuverndarstefnur: https://movilixa.com/politica-privacidad-entrenador-personal/
Áður en þú byrjar venjuna þína mundu:
Biddu lækninn um að láta þig vita hvaða æfing er best fyrir líkamlegt ástand þitt.
Fáðu þér vökva fyrir, meðan á og eftir líkamsþjálfun.
Framkvæmdu 15 mínútna upphitun til að forðast vöðvameiðsli.
Framkvæmdu 10 mínútur af teygju, eftir að þú hefur lokið æfingaræfingunni þinni.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Nýjungar
Gracias por preferirnos, actualiza la App y conoce los cambios de esta versión:
* Ajustes y correcciones menores
Tus sugerencias son importantes para nosotros, envíanos tus comentarios por medio de la App.
* Ajustes y correcciones menores
Tus sugerencias son importantes para nosotros, envíanos tus comentarios por medio de la App.
