NADYFIT: Samþætt kerfi fyrir þjálfun, næringu og hugarfarsbreytingar
Þetta app er hannað til að vera alhliða vettvangur sem stýrir öllum smáatriðum í heilsu- og líkamsræktarferðalagi þínu. Frá upphafsmati til að ná lokamarkmiði þínu er hvert skref stjórnað af vísindalegri aðferðafræði og persónulegri eftirfylgni.
🚀 Stig ferðalagsins með appinu:
Ítarlegt mat (innleiðing): Svör þín við upphaflegu eyðublaðinu varðandi markmið, heilsufar, daglega rútínu og eðli starfs mynda grunninn að gerð áætlunarinnar.
Framkvæmd áætlunar: Skoðaðu þjálfunaráætlanir þínar (með skýrum kennslumyndböndum) og ítarlegar næringaráætlanir beint í tækinu þínu.
Eftirfylgni og árangur:
Árangursmælingar: Skráðu nákvæma þyngd þína og fjölda endurtekninga sem framkvæmdar eru í hverju setti, til að tryggja að hver æfing hámarki árangur þinn.
Eftirfylgni næringar: Sendu myndir af máltíðunum þínum til að fá tafarlaus endurgjöf frá þjálfaranum.
Yfirferð og umbreyting: Notaðu innskráningarformin til að senda inn framfarir, myndir, þyngd og mál til yfirferðar, sem gerir kleift að breyta áætluninni greinilega til að tryggja stöðugar framfarir.
Aukaeiginleikar:
Fullur stuðningur við arabísku.
Snjalltilkynningar til að tryggja að æfingatímar, máltíðir og fæðubótarefni séu skráð.
Notendavænt og innsæi viðmót, sem gerir þér kleift að hafa þjálfarann í vasanum allan sólarhringinn.