Ef þú vilt fá eintakið með öllum smáatriðum skref fyrir skref, bók sem hefur selt þúsundir, þá finnurðu hana líka hér
https://jvz8.com/c/1771015/361813
Þessi umsókn hjálpar þér að missa 30 kg á 30 dögum með því að fylgja þessu mataræði kerfi. eftir að þetta forrit hjálpaði 500.000 notendum í Mið-Austurlöndum breyttum við okkur í enska útgáfu til að hjálpa fleirum um allan heim.
kerfinu er skipt í 4 vikur og 28 daga, á hverjum degi er það fullunnið hollan mat í mismunandi máltíðum til að tryggja að líkami þinn hafi þurft vítamín, til að finnast ekki svangur í gegnum mataræði tímabilið.