Bedtime: Sleep Tracker Journal

N-hance

Inniheldur auglýsingar

Um þetta forrit

Einfaldasta og skemmtilegasta svefnforritið sem þú hefur haft! Þetta svefnsporaforrit snýst allt um að fylgjast vel með háttatímanum.

„Þú getur ekki stjórnað því sem þú getur ekki mælt“ — Tom DeMarco*

Þetta er kjörorð okkar líka.

Margir ná ekki nægum svefni vegna þess að þeir eru ekki meðvitaðir um hversu mikinn svefn þeir raunverulega fá á meðaldegi. Niðurstöðurnar eru allt aðrar ef þú bara veist að - "Ég ætti að eyða meiri tíma í að sofa" - í stað þess að vita það - "Að meðaltali sef ég 6,5 tíma á dag, en það er ekki nóg fyrir mig. Ég þarf líklega um 7. eða 7,5 tíma svefn til að vera skilvirkari í lífi mínu“.

Þetta er ástæðan fyrir því að þetta app fæddist.

Það er sennilega ekkert að þér, eða svefnhringnum þínum, en þú virðist bara ekki geta fengið nægan háttatíma. Nú, þú munt vita, hversu mikið er "ekki nóg".

Svefnforritið okkar fyrir Android hefur verkfæri til að hjálpa þér að fylgjast með koddatímanum þínum og hvenær þú tekur lúr, og tryggja að daglegar framfarir sem þú gerir, geri þig heilbrigðari, afslappaðri og orkumeiri.

Þú getur sagt bless við setningar eins og: „Ég get ekki vaknað“ eða „Ég er svo þreytt“.
Við finnum fyrir þér, en það er fortíðin núna.

Með því að nota appið muntu:
- vera hvattur til að eyða meiri tíma í hvíld
- hafa réttu verkfærin til að fylgjast með framförum í svefntölfræði
- Líður betur með sjálfan þig eftir því sem þú verður úthvíldari og hressari og færð meiri stjórn á lífi þínu með því að stjórna svefnvenjum þínum
- Vertu afslappaðri og ánægðari með því að fá nægan svefn

Eiginleikar:
- Einföld aðgerð - þú þarft aðeins að skrá háttatíma og vökutíma
- Sjálfstýrð markmiðsstilling - stilltu marksvefntíma að þínum þörfum
- Tölfræði og snjallrit til að gefa til kynna hvort þú náir árangri eða ekki
- Daglegar áminningar svo þú gleymir ekki að skrá hvíldartíma
- 100% ÓKEYPIS!
- 100% AD ókeypis ef þú uppfyllir staðla þína
- Engir læstir eiginleikar
- Engin skráning krafist
- Engin ringulreið af ruglingslegum, óáreiðanlegum eiginleikum
- Engin þörf á klæðnaði og að fara með símann í rúmið til að appið hafi framúrskarandi áhrif
- Hreint skipulag og glaðvær sýning
- Lítil forritastærð til að vega ekki á símanum þínum

Sannfærður? Gerðu þína snjöllu hreyfingu.

Ekki sannfærður? Settu upp og vertu sannfærður um að þetta app sé afskaplega rétt fyrir þig.

*https://en.wikiquote.org/wiki/Tom_DeMarco

Nýjungar

Dark theme
Updated navigation
Stability updates
Notification problem fix