Meginmarkmið forritsins er að fylgjast með virkni notandans út frá mældum hjartslætti (HR). Forsenda þess að fylgjast með virkni notandans á þennan hátt er að Prosense skynjari sé tengdur í gegnum forritið og eftir tengingu hafi notandinn möguleika á að fylgjast með gildi hjartsláttartíðni hans mælt á skynjaranum í rauntíma. Athafnirnar sem notandinn getur skráð í gegnum forritið getur annað hvort verið frjálsar athafnir eða æfingar sem notandinn býr til sjálfur, með því að búa fyrst til einstakar æfingar, og síðar geta æfingar sem hann býr til aðeins innihaldið æfingar sem notandinn sjálfur fór inn áður í gegnum forritið. Notandinn hefur möguleika á að skrá þessar tvær tegundir af athöfnum og eftir að hafa lokið skráningu á virka tímabilinu getur notandinn skoðað ítarlega skýrslu fyrir tiltekið virka tímabil. Sú skýrsla samanstendur af línuriti sem sýnir HR gagnastraum notandans fyrir það virka tímabil, sem og magn kaloría sem brennt er, fjölda skrefa sem tekin eru, lágmarks- og hámarkshjartsláttur. Auk þessara valkosta getur notandinn í forritinu búið til persónulegan prófíl og forskoðað almennar upplýsingar um skynjarann sem hann tengdi áður í gegnum forritið.