Focus appið hjálpar þér að ná markmiðum þínum með smá sköpunargáfu.
Það er hannað til að halda þér miðpunkti á norðurstjörnunni þinni - stóra markmiðinu þínu - en forðast yfirþyrmingu sem oft fylgir hefðbundnum skipulagsverkfærum.
Þér er frjálst að nota appið hvernig sem það virkar best fyrir þig, en uppbygging þess er sérstaklega gagnleg til að draga úr streitu og ákvörðunarþreytu:
- Notaðu glósur til að fanga hugsanir þínar, fylgjast með ferð þinni og íhuga litlu og stóru skrefin sem þú tekur á hverjum degi.
- Haltu áföngum einföldum - í stað þess að meðhöndla þau eins og verkefni á dæmigerðum verkefnalista skaltu setja aðeins nokkur lykilmerki til að viðhalda skýrleika og hvatningu án þess að stjórna sjálfum þér.
Hannað með fókus í huga
Rannsóknir benda til þess að sjónræn markmiðsmæling gæti virkað betur fyrir sumt fólk, þar á meðal þá sem eru með ADHD, en hefðbundnir verkefnalistar. Einbeiting gerir skipulagningu meira grípandi og minna yfirþyrmandi.
Helstu eiginleikar:
- Búðu til mörg markmið (eða bara eitt til að halda einbeitingu)
- Fylgstu með framförum þínum með athugasemdum og áfanga
- Bættu við verkefnum til að halda skipulagi og hugleiða það sem þú hefur þegar gert - fyrir þessa sætu dópamínuppörvun
- Sérsníddu hvert markmið með litaþema og hvetjandi mynd
- Stilltu áminningar til að halda skriðþunganum gangandi
- Valfrjáls einu sinni úrvalsuppfærsla fyrir aukna eiginleika
- Einföld, fyrsta reynsla án nettengingar - engin skráning krafist