MyBreath: No More Snore

Nikodem Borzycki

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

MyBreath hjálpar þér að hætta að hrjóta og sofa betur með einföldum daglegum öndunaræfingum.
Hrotur stafa oft af veikum öndunarvöðvum eða lélegri stjórn á öndunarvegi. Með MyBreath þjálfar þú andann, styrkir öndunarveginn og nýtur rólegra, rólegra nætur.

Af hverju að velja MyBreath til að hrjóta?
- Hættu að hrjóta náttúrulega - engin tæki, engar pillur, bara þinn eigin andardráttur.
- Betri svefn – æfingar með leiðsögn undirbúa líkamann fyrir djúpa, endurnærandi hvíld.
- Vísindalega innblásnar aðferðir – byggðar á sannaðri öndunar- og slökunartækni.
- Daglegar venjur – stuttar lotur passa inn í kvöld- eða háttatímaathöfnina.
- Fylgstu með framförum þínum - vertu áhugasamur þegar næturnar verða rólegri.

Eiginleikar fyrir hrjóta og svefn:
- Öndunaræfingar með leiðsögn sem miða að því að draga úr hrjótum
- Stuttar æfingar (3–10 mínútur) hannaðar fyrir kvöldæfingar
- Slökunaraðferðir til að róa líkamann fyrir svefn
- Þjálfunarprógram til að bæta neföndun og styrk öndunarvega
- Venjur gegn hrjóti fyrir langtímaárangur
- Framfaramæling og rákir til að byggja upp heilbrigðar venjur

Hvort sem þú þjáist af mikilli hrjóti, vaknar þreyttur eða vilt bæta svefngæði þín, þá gefur MyBreath þér náttúrulega og einfalda lausn.

Gakktu til liðs við þúsundir notenda sem þegar draga úr hrjótum og sofa betur með MyBreath.
Byrjaðu í dag og njóttu rólegs, hrjótalauss svefns.

Nýjungar

Small improvements and snore-reducing optimizations.
Minor bug fixes for a smoother sleep training experience.
Performance updates and breathing exercise tweaks.
Better stability and improvements for nightly routines.
General fixes to make your nights quieter and more restful.