Hjálpaðu til við að byggja upp sjálfbærar og heilsusamlegar lífsvenjur sem byggjast á næringarefnum (ör og makró) og heildrænum áhrifum þeirra (varðandi aðra þætti, vatnsneyslu, svefn, streitustig, tíðir, heilsufar...) persónulega með hliðsjón af sérstöðu hvers og eins. einstaklingur á lífeðlisfræðilegu stigi.