O2Fit -کالری شمار و رژیم غذایی

O2Fit

Inniheldur auglýsingar

Um þetta forrit

اکسیژن فیت فقط یک برنامه کالری شمار og رژیم غذایی نیست، بلةه علاروه بلةه علاروه شمند و دقیق ارائه رژیم غذایی روزانه، اطلاعاتی مطابق با مشخصات با مشخصات با مشخصات با مشخصات بار ار میده تا شما بتونید هدف کاهش وزن، افزایش وزن و ثبات وزن و رژیم خودتون رو براحتی og بسیار دقیق کنترل کنید.
همین الان اکسیژن فیت رو نصب کنید تا کاملا علمی و اصولی به تناسب اندام ب

★★★★★ امکانات اکسیژن فیت

★- برنامه رژیم غذایی هوشمند
✓- ارائه برنامه غذایی اصولی سی روزه متناسب با مشخصات شما.
✓- مدیریت روزهای آزاد
✓- امکان لغو برنامه غذایی فعلی og دریافت مجدد برنامه غذایی
✓- امکان لغو برنامه غذایی افزوده شده به روزانه
✓- امکان جایگرین کردن برنامه غذایی در هر وعده

★- کالری شماری هوشمند
✓- محاسبه کالری مورد نیاز روزانه شما بر اساس تیپ بدنی og مشخصات منحاس تیپ بدنی og مشخصات منحاص
✓- محاسبه کالری بر مینای هدف تغذیه ای.
✓- محاسبه کالری زیگزاگی جهت جلوگیری از استپ وزنی.
✓- محاسبه کالری روزانه به تفکیک درشت مغذی ها.
✓- امکان ویرایش غذاهای داخل اپلیکیشن و جایگزینی با مواد غذاییم ​​دوال.
✓- امکان آنالیز وعده های روزانه.
✓- امکان آنالیز غذاهای خورده شده در هر وعده بر اساس 32 ارزٴا غذاده یی غذاویی .

★- محاسبه شاخص های مهم تناسب اندام
✓- محاسبه شاخص های تناسب اندام از قبیل BMI, تیپ بدنی, شکل بدنی og ...
✓- معرفی ورزش های اختصاصی متناسب با شکل بدنی .
✓- معرفی غذاهای مفید متناسب با بدن .
✓- محاسبه میزان چربی ایده آل برای بدن .
✓- معرفی بیماری های احتمالی برای بدن .
✓- محاسبه میزان اضافه یا کمبود وزن .

★- غذاساز شخصی
✓- محاسبه کالری غذاها بر اساس مواد تشکیل دهنده.
✓- مشاهده مواد تشکیل دهنده غذاها.
✓- امکان تعریف غذاهای جدید و افزودن مواد اولیه به آن غذا .
✓- محاسبه کالری و ریزمغذی های هر غذا بر اساس آخرین تغییرات انجام .

★- آب شمار
✓- محاسبه آب مورد نیاز روزانه شما بر اساس جنسیت، سن و ...
✓- محاسبه آب جذب شده از طریق غذاهای مصرف شده.
✓- کسر کردن آب جذب شده غذاها از بودجه روزانه.

★- فعالیت و ورزش ها
✓- امکان ثبت و محاسبه کالری 200 دسته بندی فعالیت ها با نوع و شدل م.
✓- امکان مشاهده ویدئوهای حدود 300 حرکت هوازی شامل آقایان و خانم ها.
✓- امکان مشاهده ویدئوهای حرکات بدنسازی به همراه نحوه انجام و توآی.
✓- امکان محاسبه کالری مصرفی ویدئوهای هوازی og بدنسازی.

★- قدم شمار
✓- امکان تعیین هدف قدم روزانه.
✓- محاسبه کالری قدم های ثبت شده .
✓- کسر کالری مصرفی قدم های ثبت شده از بودجه روزانه.

★- محاسبه ریزمغذی ها
✓- ارائه بودجه روزانه ریزمغذی ها بر اساس مشخصات منحصر به هر فرد .
✓- محاسبه هدف ریزمغذی ها از قبیل انواع ویتامین ها, کلسیم، آهن، فر
✓- مجاسبه ریزمغذی های غذاهای مصرف شده و کسر از بودجه روزانه.

★- گزارشات و تعیین هدف
✓- تعیین هدف برای قدم، ریزمغذی ها، وزن، اندام og ...
✓- گزارش فعالیت های انجام شده در بازه های زمانی مختلف.
✓- گزارش درشت مغذی ها، درشت مغذی های دریافتی در بازه های زمانی.
✓- گزارش کالری دریافتی og کالری سوزانده شده در یازه های زمانی.
✓- گزارش قدم های ثبت شده و کالری مصرفی آن ها در بازه های زمانی.

✓✓ برای اطلاع از به‌روزرسانی‌ها، اطلاعات مفید در حوزه تناسةان د یژن فیت را به نشانی @o2fit.fa og تلگرام را به آدرس @o2fit_fa دنبال کنید.
--------------------------------------------
Velkomin í Oxygen Fit
Við munum leiðbeina þér í gegnum ferð þína til að verða heilbrigðari. Það eru ýmsir valkostir í Oxygen Fit sem geta hjálpað framförum þínum og gert þér kleift að ná markmiði þínu hraðar.
Setja markmið og matardagbók
Þú getur nýtt þér 27 mismunandi forrit sem boðið er upp á. Hver gerð til að vinna með mismunandi lífsstíl og mismunandi líkamsgerðir.
Sérsníddu máltíðina þína
Við höfum verið frumkvöðull í reiknivél þar sem þú getur endurskapað máltíðina þína með því að nota innihaldsefnin sem fylgja með og fylgst strax með næringu sem hún hefur.
Fylgstu með líkamsþjálfun þinni
Þú færð meira en 1000 mismunandi æfingar, þar á meðal líkamsrækt og lyftingar, og yfir 200 íþróttaflokka sem allir geta hjálpað þér að halda utan um daglega virkni þína og hversu miklum kaloríum þú brennir.
Snjall kaloríuteljari
Þú getur sett inn allt sem þú borðaðir í dag, búið til þinn eigin mat með því að nota 3000 hráefnin sem við styðjum eða einfaldlega slá inn uppáhalds máltíðina þína frá uppáhalds veitingastaðnum þínum. Einnig verða kynntar næringarfræðilegar upplýsingar um hráefni og mat.

Nýjungar

- Diet plan issue fixed
- Diet plan improved