OCD ERP: Exposure Therapy
Innkaup í forriti
100+
Niðurhal
Fyrir alla aldurshópa
info
Um þetta forrit
OCD ERP: Exposure Therapy Appið þitt fyrir OCD Management
Sigrast á þráhyggju- og árátturöskun með OCD ERP, leiðandi útsetningarmeðferðarforriti byggt á sannreyndum CBT og ACT meginreglum. Þetta app er hannað fyrir skipulagða OCD meðferð og gerir þér kleift að byggja upp seiglu gegn uppáþrengjandi hugsunum, áráttu og kvíða með leiðsögn ERP (Exposure and Response Prevention) - gullstöðluð meðferð með 70%+ árangri í klínískum rannsóknum.
Hvort sem þú ert að horfast í augu við mengunarótta, athuga hegðun eða fullkomnunaráráttu, OCD ERP: Exposure Therapy virkar sem persónulegur OCD þjálfari og kvíðastjórnunartæki. Búðu til sérsniðin stigveldi, fylgstu með framvindu og rjúfðu forðast hringrás með gagnreyndum eiginleikum sem eru sérsniðnar fyrir OCD stjórnun.
LYKILEIGNIR
📊 Byggir sérsniðinna útsetningarstigveldis: Hannaðu skref-fyrir-skref áætlanir fyrir sérstakan OCD ótta þinn. Smám saman kveikir andlitið á stýrðan hátt og endurþjálfar kvíðaviðbrögð heilans með þessu OCD ERP tóli.
📈 Framfaramæling og sjónrit: Fylgstu með endurbótum með tímanum með leiðandi línuritum. Sjáðu hvernig OCD stjórnun þín þróast, greindu mynstur í uppáþrengjandi hugsunum og áráttu.
🎯 Meðferðartæki fyrir CBT og ERP: Fullkomið til að efla OCD meðferð á milli lota.
📅 Snjöll tímasetning og áminningar: Samþættu dagatalinu þínu fyrir æfingaáminningar og rákskráningu. Byggja upp stöðugar venjur til að styðja við langtíma kvíðastjórnun og bata.
FULLKOMIN FYRIR
• Mengunaróttur og þvottaáráttur
• Athugun á hegðun og efa
• Samhverfa og pöntunarþarfir
• Uppáþrengjandi hugsanir og hugrænar helgisiðir
• Fullkomnunarárátta og "réttlátar" tilfinningar
• Heilsukvíða áhyggjur
HVERS VEGNA OCD ERP VIRKAR FYRIR OCD stjórnun
Með stuðningi rannsókna dregur váhrifameðferð úr einkennum þráteflis með því að hjálpa þér að takast á við ótta án helgisiða. Þetta app brúar sjálfshjálp og faglega umönnun og býður upp á hjálp til að gera ERP aðgengilegt hvenær sem er.
HVERNIG Á AÐ BYRJA ÞÁTTTAFTUNGSMEÐFERÐ
Byggðu upp persónulegt stigveldi útsetningar í appinu.
Byrjaðu á auðveldari útsetningu með þjálfun að leiðarljósi.
Fylgstu með kvíðastigum og framförum daglega.
Farðu að krefjandi markmiðum með innbyggðum stuðningi.
Persónuvernd FYRST
Gögnin þín eru tryggð með HIPAA-samhæfðri dulkóðun og háþróuðum persónuverndarráðstöfunum. Engum persónulegum upplýsingum er deilt—fullri stjórn í þessu örugga OCD ERP forriti.
HVER GAGNAÐUR AF ÞESSU ÞESSU ÞJÓÐARBEÐNINGARAPP
✓ Einstaklingar með OCD sem leita að skipulögðum sjálfshjálparverkfærum
✓ Þeir sem eru í meðferð sem auka meðferð með ERP æfingum
✓ Allir að læra útsetningu og forvarnir við viðbrögð
✓ Fólk sem stjórnar kvíða, uppáþrengjandi hugsunum og áráttu
Sæktu OCD ERP: Exposure Therapy núna, fullkomna útsetningarmeðferðarforritið og byrjaðu að byggja upp seiglu í dag.
Þetta app bætir við faglegri meðferð. Hafðu samband við viðurkenndan meðferðaraðila vegna alvarlegra einkenna.
Sigrast á þráhyggju- og árátturöskun með OCD ERP, leiðandi útsetningarmeðferðarforriti byggt á sannreyndum CBT og ACT meginreglum. Þetta app er hannað fyrir skipulagða OCD meðferð og gerir þér kleift að byggja upp seiglu gegn uppáþrengjandi hugsunum, áráttu og kvíða með leiðsögn ERP (Exposure and Response Prevention) - gullstöðluð meðferð með 70%+ árangri í klínískum rannsóknum.
Hvort sem þú ert að horfast í augu við mengunarótta, athuga hegðun eða fullkomnunaráráttu, OCD ERP: Exposure Therapy virkar sem persónulegur OCD þjálfari og kvíðastjórnunartæki. Búðu til sérsniðin stigveldi, fylgstu með framvindu og rjúfðu forðast hringrás með gagnreyndum eiginleikum sem eru sérsniðnar fyrir OCD stjórnun.
LYKILEIGNIR
📊 Byggir sérsniðinna útsetningarstigveldis: Hannaðu skref-fyrir-skref áætlanir fyrir sérstakan OCD ótta þinn. Smám saman kveikir andlitið á stýrðan hátt og endurþjálfar kvíðaviðbrögð heilans með þessu OCD ERP tóli.
📈 Framfaramæling og sjónrit: Fylgstu með endurbótum með tímanum með leiðandi línuritum. Sjáðu hvernig OCD stjórnun þín þróast, greindu mynstur í uppáþrengjandi hugsunum og áráttu.
🎯 Meðferðartæki fyrir CBT og ERP: Fullkomið til að efla OCD meðferð á milli lota.
📅 Snjöll tímasetning og áminningar: Samþættu dagatalinu þínu fyrir æfingaáminningar og rákskráningu. Byggja upp stöðugar venjur til að styðja við langtíma kvíðastjórnun og bata.
FULLKOMIN FYRIR
• Mengunaróttur og þvottaáráttur
• Athugun á hegðun og efa
• Samhverfa og pöntunarþarfir
• Uppáþrengjandi hugsanir og hugrænar helgisiðir
• Fullkomnunarárátta og "réttlátar" tilfinningar
• Heilsukvíða áhyggjur
HVERS VEGNA OCD ERP VIRKAR FYRIR OCD stjórnun
Með stuðningi rannsókna dregur váhrifameðferð úr einkennum þráteflis með því að hjálpa þér að takast á við ótta án helgisiða. Þetta app brúar sjálfshjálp og faglega umönnun og býður upp á hjálp til að gera ERP aðgengilegt hvenær sem er.
HVERNIG Á AÐ BYRJA ÞÁTTTAFTUNGSMEÐFERÐ
Byggðu upp persónulegt stigveldi útsetningar í appinu.
Byrjaðu á auðveldari útsetningu með þjálfun að leiðarljósi.
Fylgstu með kvíðastigum og framförum daglega.
Farðu að krefjandi markmiðum með innbyggðum stuðningi.
Persónuvernd FYRST
Gögnin þín eru tryggð með HIPAA-samhæfðri dulkóðun og háþróuðum persónuverndarráðstöfunum. Engum persónulegum upplýsingum er deilt—fullri stjórn í þessu örugga OCD ERP forriti.
HVER GAGNAÐUR AF ÞESSU ÞESSU ÞJÓÐARBEÐNINGARAPP
✓ Einstaklingar með OCD sem leita að skipulögðum sjálfshjálparverkfærum
✓ Þeir sem eru í meðferð sem auka meðferð með ERP æfingum
✓ Allir að læra útsetningu og forvarnir við viðbrögð
✓ Fólk sem stjórnar kvíða, uppáþrengjandi hugsunum og áráttu
Sæktu OCD ERP: Exposure Therapy núna, fullkomna útsetningarmeðferðarforritið og byrjaðu að byggja upp seiglu í dag.
Þetta app bætir við faglegri meðferð. Hafðu samband við viðurkenndan meðferðaraðila vegna alvarlegra einkenna.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Nýjungar
🏆 600 Pre-Built Exposure Hierarchies
🧠 6 New OCD Modules with 24 Specialized Tools:
Contamination OCD - Exposure generator, response prevention tools and more
Harm OCD - Intrusive thought logger, imaginal script therapy and more
Scrupulosity/Religious OCD - Moral dilemma database, prayer/ritual tools and more
Relationship OCD - Doubt hierarchy, comparison resistance and more
Checking OCD - Delay timer, check counter and more
Symmetry OCD - Symmetry exposures, perfectionism tools and more
🧠 6 New OCD Modules with 24 Specialized Tools:
Contamination OCD - Exposure generator, response prevention tools and more
Harm OCD - Intrusive thought logger, imaginal script therapy and more
Scrupulosity/Religious OCD - Moral dilemma database, prayer/ritual tools and more
Relationship OCD - Doubt hierarchy, comparison resistance and more
Checking OCD - Delay timer, check counter and more
Symmetry OCD - Symmetry exposures, perfectionism tools and more
Þjónusta við forrit
Um þróunaraðilann
CHARLES OLIVER GINO
olivier@ocdserenity.com
CALLE VIRGEN DEL SOCORRO, 37 - 6 D
03002 ALACANT/ALICANTE
Spain
+34 633 65 86 27
