Oxford Mindfulness

Oxford Mindfulness

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

Oxford Mindfulness appið er hannað fyrir fullorðna og hjálpar til við að þróa og viðhalda núvitundaræfingum fyrir persónulega vellíðan. Í gegnum appið geturðu; fáðu aðgang að núvitund í gegnum mikið úrval af aðferðum og taktu þátt í daglegum núvitundarfundum í beinni, ljúktu sjálfstætt kynningarnámskeiðum og fáðu aðgang að auðlindum þar á meðal uppfærðum upplýsingum og rannsóknum frá þessu sviði.

Forritið býður upp á efni sem hefur verið þróað í sameiningu af Oxford Mindfulness Foundation og Oxford-háskóla í Bretlandi og er í boði af metnum kennurum sem hafa þjálfað sig í að kenna rannsóknartengda núvitundaráætlanir.
Styrktaraðili fyrir appið hefur verið boðið af The Visual Snow Initiative (VSI), sjálfseignarstofnun sem er tileinkuð stuðningi við einstaklinga sem verða fyrir áhrifum af Visual Snow Syndrome.

Nýjungar

Live Sessions

- Join free live guided mindfulness sessions, every weekday at 1pm and 7pm (UK time)
- Live countdown shows when the next session starts
- Join with a single tap when the session goes live
- See the next session and join straight from the Meditations tab