Þreytt/ur á flóknum æfingaforritum?
Þetta er einfaldasti og öflugasti teljarinn sem hjálpar þér að einbeita þér eingöngu að æfingunni.
Búðu til þína eigin æfingarútínu og æfðu samkvæmt henni. Eftir æfinguna er hún sjálfkrafa skráð í dagatalið þitt, sem hjálpar þér að byggja upp stöðuga æfingarvenju.
Helstu eiginleikar
1. Sérsníddu æfingarútínur þínar frjálslega
- Búðu til þínar eigin æfingarútínur, eins og „1 mínútu plank“ eða „30 sekúndna hvíld“.
- Bættu við, eyddu og breyttu æfinga- og hvíldartímum frjálslega.
- Innsæisríkt notendaviðmót auðveldar öllum að breyta æfingum.
2. Millibilsmælir til að hjálpa þér að einbeita þér
- Stóri skjárinn sýnir eftirstandandi tíma og núverandi æfingarstig í fljótu bragði.
- Píp heyrist í upphafi, hvíld og lok æfingarinnar, svo þú getur fylgst með framvindu þinni án þess að þurfa að horfa á skjáinn.
- Niðurtalningarhljóð hjálpar þér að undirbúa þig áður en þú heldur áfram í næsta stig.
3. Yfirlit yfir æfingarsögu (dagatal)
- Dagsetning og fjöldi endurtekninga eru sjálfkrafa skráð þegar þú lýkur æfingu. - Dagatalssýnin gerir þér kleift að sjá hvenær þú æfðir.
- Ef þú gleymir að skrá eða gerir mistök geturðu breytt fjölda æfinga handvirkt.
4. Fullkomin persónuvernd
- Engin skráning eða innskráning nauðsynleg.
- Allar æfingarskrár og stillingar eru geymdar eingöngu í símanum þínum.
- Engar persónuupplýsingar eru sendar til utanaðkomandi netþjóna, svo þú getur notað það af öryggi.
Sæktu núna og byrjaðu að hreyfa þig á heilbrigðan hátt!
Einfaldur æfingatími án skráningar á aðild. Settu upp þína eigin rútínu og skráðu daglega hreyfingu þína.