ダイエット OWN.App 食事・筋トレ・睡眠管理アプリ
Innkaup í forriti
50 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Fáðu bestu heilsuna og líkama drauma þinna með OWN. App.
Með þessu forriti geturðu náð góðum tökum á hinum fullkomnu venjum þriggja þátta sem eru nauðsynlegir til að viðhalda heilsu: mataræði, vöðvaþjálfun og svefn.
Besta máltíðir sérsniðnar bara fyrir þig í samræmi við prófílinn þinn (kyn, aldur, hæð, þyngd, magn hreyfingar, æfingastig osfrv.) og völdum markmiðum þínum (1. Mataræði, 2. Viðhalda heilsu, 3. Auka vöðva) Við bjóðum upp á áætlanir og æfingaáætlanir. Mataráætlunin og vöðvaþjálfunaráætlunin voru undir eftirliti Testósteróns, vöðvaþjálfunaráhrifavalds með yfir 2 milljónir fylgjenda á samfélagsmiðlum, og Akito Ida, sérfræðingur í vöðvarannsóknum sem er doktorsnemi við háskólann í Tókýó. Besta þekking Japans hefur verið ríkulega þétt í umsókn. Það er líka nóg af efni til að bæta gæði svefnsins verulega.
[EIGN. Appeiginleikar]
■Það er öruggt fyrir þá sem hafa upplifað bilun í mataræði og þeim sem eru nýir í vöðvaþjálfun.
Við fögnum fólki sem segir: "Ég veit ekki hvers konar mataræði ég ætti að borða" eða "Ég veit ekki hvers konar vöðvaþjálfun ég ætti að gera."
Efni sem gerir þér kleift að læra þá þekkingu sem nauðsynleg er til að ná bestu heilsu og fullkominni líkama, svo sem ``Hvernig á sér stað þyngdartap og aukning?'' ``Af hverju er vöðvaþjálfun nauðsynleg og hvers konar vöðvaþjálfun er góð?'' Það er nóg.
■Vöðvaþjálfunaráætlun sem hentar þér best
Með því að sameina yfir 250 tegundir af æfingum munum við leggja til persónulega vöðvaþjálfunaráætlun sem hentar æfingaupplifun þinni og lífsstíl. Þú getur búist við svipuðum árangri og frá hágæða persónulegri líkamsræktarstöð heima.
Þar að auki, ef þú notar aðeins vöðvaþjálfunaráætlunina, þá er það algjörlega ókeypis! Ég er viss um að þú munt geta haldið þessu áfram því þetta er besta þjálfunin fyrir þig. Vinsamlegast reyndu fyrir alla muni reyndu.
■Auðveld máltíðarstjórnun með því að taka mynd
Sjálfvirk ljósmyndagreining knúin af gervigreind gerir framkvæmd máltíðaráætlunar mun auðveldari. Einnig eru skráðar upplýsingar um algenga rétti, keðjuveitingahús, ramen veitingastaði o.fl., svo þú getur skráð máltíðir þínar án vandræða. Að auki eru næringarefnin sem þú vilt neyta sýnd á einfaldan hátt byggt á skráðum upplýsingum, svo þú getur stjórnað mataræði þínu eins og leikur án þess að þurfa að hugsa um það.
*Máltíðarstjórnunaraðgerðin er í boði eftir aðild að skráningu. Eftir að 10 daga ókeypis prufuáskriftinni lýkur þarf að greiða áskriftarsamning.
■Sjáðu og upplifðu „breytingar á líkama þínum“ sem ekki er hægt að sjá með þyngdinni einni saman
Þú getur auðveldlega og nákvæmlega skráð og borið saman líkamsmyndir! Fyrsta myndin mun þjóna sem leiðarvísir, sem gerir þér kleift að taka myndir í sömu fjarlægð/stærð hverju sinni. Þú getur líka tekið upp allt að 3 horn á hverjum degi, þar á meðal framhlið, hlið og aftan! Þú getur líka búið til samanburðarmyndir/myndbönd, svo vinsamlegast deildu þeim á SNS!
*Aðgerðin sem gerir þér kleift að taka upp líkamsmyndir er í boði eftir að þú skráir þig sem meðlim. Eftir að 10 daga ókeypis prufuáskriftinni lýkur þarftu gjaldskyldan áskriftarsamning.
■Fyrir betri svefn
Fyrir heilsu og líkamsbyggingu er ekki aðeins mataræði og hreyfing, heldur einnig svefn nauðsynleg. Við birtum þekkingu til að ná bestu svefnvenjum, samantekt í auðskiljanlegri tímaröð, eins og "Hvað á að gera þegar þú vaknar á morgnana" og "Hlutur sem þarf að forðast áður en þú ferð að sofa." ' Við bjóðum einnig upp á efni til að bæta svefngæði þín, svo sem jóga og núvitundarhugleiðslu.
■OWN. er ekki bara megrunarforrit.
Sumir kunna að halda að OWN. sé megrunarapp vegna þess að áhrif megrunar, sem er einn af kostunum, eru svo ótrúleg, en OWN. er ekki bara megrunarapp heldur vellíðunarforrit fyrir.
Fyrir EIGIN., eru áhrif mataræðis aðeins einn af mörgum kostum. Með því að læra gott mataræði, vöðvaþjálfun og svefnvenjur með OWN. geturðu bætt hamingju þína, bætt sköpunargáfu þína, bætt líkamlegan styrk, bætt heilastarfsemi þína, stöðugt hugann, orðið ónæmari fyrir kvíða og ótal margt fleira. Það eru ótal kostir. Raunverulegur tilgangur okkar er ekki að breyta líkama þínum, heldur að breyta lífi þínu.
■Yfir 2 milljónir SNS fylgjenda! Umsjón með testósteróni!
Þetta er app hannað og þróað frá grunni af hinum vinsæla áhrifavaldi Testósterón til að gera heiminn að heilbrigðari (og hamingjusamari) stað. Testósterón sjálfur er harðkjarna heilsunörd sem myndi deyja fyrir heilsuna sína. Þetta forrit þéttir saman þekkingu testósteróns, sameinar kraft sérfræðinga á hverju sviði, er rækilega byggt á sönnunargögnum og er kristal af blóði og vöðvum sem hefur verið vandlega og vandlega búið til án nokkurrar málamiðlunar í hverju innihaldi.
■Ótakmörkuð notkun allra aðgerða í 10 daga án endurgjalds!
Hjá OWN. geturðu notað allar aðgerðir ókeypis fyrstu 10 dagana eftir að þú hefur skráð þig sem meðlim!
Eftir 11. daginn geturðu haldið áfram að nota vöðvaþjálfunaráætlunina og þyngdarstjórnunaraðgerðina ókeypis.
Greiddur áskriftarsamningur er nauðsynlegur fyrir máltíðarstjórnunaraðgerðina og getu til að taka upp líkamsmyndir.
Það er heldur enginn fyrirframáskriftarsamningur, sem er algengt með öðrum öppum. Þú þarft ekki að hafa áhyggjur af einhverju eins og "Ég gleymdi að hætta við og er rukkaður!".
Þetta er vegna þess að OWN. vill að þú notir appið og finni gildið áður en þú kaupir það.
[Áskriftarverð]
・ Mánaðargjald: 1.480 jen (skattur innifalinn)
・11.800 jen á ári (skattur innifalinn) [um það bil 980 jen á mánuði (skattur innifalinn)]
*Verð geta breyst.
Þetta verð upp á 980 jen á mánuði verður að vera undir 1.000 jen á mánuði til að ná markmiði OWN. um „framúrskarandi heilsu fyrir alla“! Þeir taka ákvarðanir byggðar á anda þeirra, hugrekki og skriðþunga og gera algjörlega að vettugi hagnað.
Ókeypis útgáfan af vöðvaþjálfunaráætluninni, 10 daga ókeypis prufutímabilið, engin fyrri áskrift krafist og verðlagningin byggist allt á þeirri ákvörðun og fagurfræði sem OWN. sýnir þér.
Þú getur upplifað þetta app, sem var búið til með aðeins heilsu notenda í huga, núna.
○Um greiðslu
Greiðsla verður gjaldfærð á iTunes reikninginn þinn við staðfestingu á kaupum.
Athugaðu iTunes reikningsstillingarnar þínar til að staðfesta eða breyta greiðslumáta þínum.
○Um sjálfvirka endurtekna innheimtu
Ef sjálfvirkri endurnýjun er ekki hætt að minnsta kosti 24 tímum fyrir lok tímabilsins endurnýjast samningstíminn sjálfkrafa. Sjálfvirk endurnýjunargjöld verða tekin innan 24 klukkustunda fyrir lok áskriftartímabilsins.
○Staðfesting skráningar og afpöntun
Hægt er að hætta við gjöld með því að slökkva á sjálfvirkri endurnýjun í iTunes reikningsstillingunum þínum.
Þú getur ekki sagt upp áskriftinni þinni með því að nota forritið.
▼Um EIGIN.
OWN. er vellíðunarmerki sem býr til þjónustu og vörur sem hjálpa fólki að vera heilbrigt, hamingjusamt og orkumikið alla ævi.
Heilsa notenda okkar er eina forgangsverkefni OWN.
Satt að segja höfum við ekki áhuga á neinu öðru. Við munum gera allt sem við getum til að hækka heilsufar þitt.
【Skilmálar þjónustu】
https://api.own-dot.com/static/terms_of_service.html
【friðhelgisstefna】
https://api.own-dot.com/static/privacy_policy.html
Með þessu forriti geturðu náð góðum tökum á hinum fullkomnu venjum þriggja þátta sem eru nauðsynlegir til að viðhalda heilsu: mataræði, vöðvaþjálfun og svefn.
Besta máltíðir sérsniðnar bara fyrir þig í samræmi við prófílinn þinn (kyn, aldur, hæð, þyngd, magn hreyfingar, æfingastig osfrv.) og völdum markmiðum þínum (1. Mataræði, 2. Viðhalda heilsu, 3. Auka vöðva) Við bjóðum upp á áætlanir og æfingaáætlanir. Mataráætlunin og vöðvaþjálfunaráætlunin voru undir eftirliti Testósteróns, vöðvaþjálfunaráhrifavalds með yfir 2 milljónir fylgjenda á samfélagsmiðlum, og Akito Ida, sérfræðingur í vöðvarannsóknum sem er doktorsnemi við háskólann í Tókýó. Besta þekking Japans hefur verið ríkulega þétt í umsókn. Það er líka nóg af efni til að bæta gæði svefnsins verulega.
[EIGN. Appeiginleikar]
■Það er öruggt fyrir þá sem hafa upplifað bilun í mataræði og þeim sem eru nýir í vöðvaþjálfun.
Við fögnum fólki sem segir: "Ég veit ekki hvers konar mataræði ég ætti að borða" eða "Ég veit ekki hvers konar vöðvaþjálfun ég ætti að gera."
Efni sem gerir þér kleift að læra þá þekkingu sem nauðsynleg er til að ná bestu heilsu og fullkominni líkama, svo sem ``Hvernig á sér stað þyngdartap og aukning?'' ``Af hverju er vöðvaþjálfun nauðsynleg og hvers konar vöðvaþjálfun er góð?'' Það er nóg.
■Vöðvaþjálfunaráætlun sem hentar þér best
Með því að sameina yfir 250 tegundir af æfingum munum við leggja til persónulega vöðvaþjálfunaráætlun sem hentar æfingaupplifun þinni og lífsstíl. Þú getur búist við svipuðum árangri og frá hágæða persónulegri líkamsræktarstöð heima.
Þar að auki, ef þú notar aðeins vöðvaþjálfunaráætlunina, þá er það algjörlega ókeypis! Ég er viss um að þú munt geta haldið þessu áfram því þetta er besta þjálfunin fyrir þig. Vinsamlegast reyndu fyrir alla muni reyndu.
■Auðveld máltíðarstjórnun með því að taka mynd
Sjálfvirk ljósmyndagreining knúin af gervigreind gerir framkvæmd máltíðaráætlunar mun auðveldari. Einnig eru skráðar upplýsingar um algenga rétti, keðjuveitingahús, ramen veitingastaði o.fl., svo þú getur skráð máltíðir þínar án vandræða. Að auki eru næringarefnin sem þú vilt neyta sýnd á einfaldan hátt byggt á skráðum upplýsingum, svo þú getur stjórnað mataræði þínu eins og leikur án þess að þurfa að hugsa um það.
*Máltíðarstjórnunaraðgerðin er í boði eftir aðild að skráningu. Eftir að 10 daga ókeypis prufuáskriftinni lýkur þarf að greiða áskriftarsamning.
■Sjáðu og upplifðu „breytingar á líkama þínum“ sem ekki er hægt að sjá með þyngdinni einni saman
Þú getur auðveldlega og nákvæmlega skráð og borið saman líkamsmyndir! Fyrsta myndin mun þjóna sem leiðarvísir, sem gerir þér kleift að taka myndir í sömu fjarlægð/stærð hverju sinni. Þú getur líka tekið upp allt að 3 horn á hverjum degi, þar á meðal framhlið, hlið og aftan! Þú getur líka búið til samanburðarmyndir/myndbönd, svo vinsamlegast deildu þeim á SNS!
*Aðgerðin sem gerir þér kleift að taka upp líkamsmyndir er í boði eftir að þú skráir þig sem meðlim. Eftir að 10 daga ókeypis prufuáskriftinni lýkur þarftu gjaldskyldan áskriftarsamning.
■Fyrir betri svefn
Fyrir heilsu og líkamsbyggingu er ekki aðeins mataræði og hreyfing, heldur einnig svefn nauðsynleg. Við birtum þekkingu til að ná bestu svefnvenjum, samantekt í auðskiljanlegri tímaröð, eins og "Hvað á að gera þegar þú vaknar á morgnana" og "Hlutur sem þarf að forðast áður en þú ferð að sofa." ' Við bjóðum einnig upp á efni til að bæta svefngæði þín, svo sem jóga og núvitundarhugleiðslu.
■OWN. er ekki bara megrunarforrit.
Sumir kunna að halda að OWN. sé megrunarapp vegna þess að áhrif megrunar, sem er einn af kostunum, eru svo ótrúleg, en OWN. er ekki bara megrunarapp heldur vellíðunarforrit fyrir.
Fyrir EIGIN., eru áhrif mataræðis aðeins einn af mörgum kostum. Með því að læra gott mataræði, vöðvaþjálfun og svefnvenjur með OWN. geturðu bætt hamingju þína, bætt sköpunargáfu þína, bætt líkamlegan styrk, bætt heilastarfsemi þína, stöðugt hugann, orðið ónæmari fyrir kvíða og ótal margt fleira. Það eru ótal kostir. Raunverulegur tilgangur okkar er ekki að breyta líkama þínum, heldur að breyta lífi þínu.
■Yfir 2 milljónir SNS fylgjenda! Umsjón með testósteróni!
Þetta er app hannað og þróað frá grunni af hinum vinsæla áhrifavaldi Testósterón til að gera heiminn að heilbrigðari (og hamingjusamari) stað. Testósterón sjálfur er harðkjarna heilsunörd sem myndi deyja fyrir heilsuna sína. Þetta forrit þéttir saman þekkingu testósteróns, sameinar kraft sérfræðinga á hverju sviði, er rækilega byggt á sönnunargögnum og er kristal af blóði og vöðvum sem hefur verið vandlega og vandlega búið til án nokkurrar málamiðlunar í hverju innihaldi.
■Ótakmörkuð notkun allra aðgerða í 10 daga án endurgjalds!
Hjá OWN. geturðu notað allar aðgerðir ókeypis fyrstu 10 dagana eftir að þú hefur skráð þig sem meðlim!
Eftir 11. daginn geturðu haldið áfram að nota vöðvaþjálfunaráætlunina og þyngdarstjórnunaraðgerðina ókeypis.
Greiddur áskriftarsamningur er nauðsynlegur fyrir máltíðarstjórnunaraðgerðina og getu til að taka upp líkamsmyndir.
Það er heldur enginn fyrirframáskriftarsamningur, sem er algengt með öðrum öppum. Þú þarft ekki að hafa áhyggjur af einhverju eins og "Ég gleymdi að hætta við og er rukkaður!".
Þetta er vegna þess að OWN. vill að þú notir appið og finni gildið áður en þú kaupir það.
[Áskriftarverð]
・ Mánaðargjald: 1.480 jen (skattur innifalinn)
・11.800 jen á ári (skattur innifalinn) [um það bil 980 jen á mánuði (skattur innifalinn)]
*Verð geta breyst.
Þetta verð upp á 980 jen á mánuði verður að vera undir 1.000 jen á mánuði til að ná markmiði OWN. um „framúrskarandi heilsu fyrir alla“! Þeir taka ákvarðanir byggðar á anda þeirra, hugrekki og skriðþunga og gera algjörlega að vettugi hagnað.
Ókeypis útgáfan af vöðvaþjálfunaráætluninni, 10 daga ókeypis prufutímabilið, engin fyrri áskrift krafist og verðlagningin byggist allt á þeirri ákvörðun og fagurfræði sem OWN. sýnir þér.
Þú getur upplifað þetta app, sem var búið til með aðeins heilsu notenda í huga, núna.
○Um greiðslu
Greiðsla verður gjaldfærð á iTunes reikninginn þinn við staðfestingu á kaupum.
Athugaðu iTunes reikningsstillingarnar þínar til að staðfesta eða breyta greiðslumáta þínum.
○Um sjálfvirka endurtekna innheimtu
Ef sjálfvirkri endurnýjun er ekki hætt að minnsta kosti 24 tímum fyrir lok tímabilsins endurnýjast samningstíminn sjálfkrafa. Sjálfvirk endurnýjunargjöld verða tekin innan 24 klukkustunda fyrir lok áskriftartímabilsins.
○Staðfesting skráningar og afpöntun
Hægt er að hætta við gjöld með því að slökkva á sjálfvirkri endurnýjun í iTunes reikningsstillingunum þínum.
Þú getur ekki sagt upp áskriftinni þinni með því að nota forritið.
▼Um EIGIN.
OWN. er vellíðunarmerki sem býr til þjónustu og vörur sem hjálpa fólki að vera heilbrigt, hamingjusamt og orkumikið alla ævi.
Heilsa notenda okkar er eina forgangsverkefni OWN.
Satt að segja höfum við ekki áhuga á neinu öðru. Við munum gera allt sem við getum til að hækka heilsufar þitt.
【Skilmálar þjónustu】
https://api.own-dot.com/static/terms_of_service.html
【friðhelgisstefna】
https://api.own-dot.com/static/privacy_policy.html
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Nýjungar
日頃より「OWN.」をご利用いただきありがとうございます。
今回のアップデートで軽微な改善をいたしました。
あなたの応援をサービスの品質向上に役立てます。
アプリストアから「OWN.」の評価・コメントをお聞かせください！
今回のアップデートで軽微な改善をいたしました。
あなたの応援をサービスの品質向上に役立てます。
アプリストアから「OWN.」の評価・コメントをお聞かせください！