Push-ups

PanSoft

Inniheldur auglýsingar

Um þetta forrit

Armbeygjur eru grunnæfing sem þróar ekki aðeins brjóstvöðva og þríhöfða, heldur einnig allt axlarbeltið, deltas, kviðarhol og bætir líka líkamlega hæfni almennt. Armbeygjur eru besta æfingin sem þú getur gert. Þetta er frábær æfing fyrir allan bol, axlir, mjóbak og þær eru auðveldar í framkvæmd. Armbeygjur eru ein af sjö grunn líkamsæfingum. Armbeygjur þurfa ekki viðbótarbúnað, lárétt yfirborð er allt sem þú þarft fyrir þjálfun. Ekki missa af þjálfun og reyndu að gefa þitt besta og þú munt geta náð ótrúlegum árangri.
Push-up appið, push-up counter mun hjálpa þér með þetta.

Armbeygjur, armbeygjuteljarinn mun telja armbeygjurnar þínar, til þess þarftu að snerta skjáinn með nefinu þegar þú gerir armbeygjur (farið varlega hver er með mjög skarpt nef - ekki skemma skjáinn, þróunaraðilar ber ekki ábyrgð á skemmdum tækjum). Upphringingarfjöldinn er borinn fram með rödd. Þessi útreikningur er ekki valinn af tilviljun, snertir skjáinn með nefinu, þú framkvæmir dýpstu armbeygjurnar og vinnur þar með alla vöðvahópa best. Þú getur líka valið nálægðarskynjarann ​​sem aðferð til að telja armbeygjur. Þessi aðferð er ekki eins nákvæm þar sem hún fer eftir tækinu og virkar kannski ekki alltaf þar sem tilgangur hennar er að ákvarða hvort notandinn hafi sett símann að eyranu. Þú getur líka slegið inn gildi fjölda armbeygja handvirkt eftir lok æfingarinnar. Þessi aðferð hentar þeim sem geta ekki gert djúpar armbeygjur eða armbeygjur á stoppum. Push-up app, Push-up teljari mun vista æfingar þínar og búa til sjónræn töflur yfir framfarir þínar. Þú getur líka stillt þann tíma og vikudaga sem þú vilt gera ýtaæfingar á og forritið mun minna þig á næstu kennslustund. Deildu framfarum þínum á ýttu með vinum þínum.
Þú getur vistað feril ýtaæfinga þinna á tækinu þínu til að endurheimta gögn síðar.