SiS er ókeypis snjallsímaforrit sem getur hjálpað þér að hætta að reykja. Þú getur fylgst með sígarettulöngun þinni og skapi, fylgst með framförum þínum í átt að því að ná reyklausum áfanga, uppgötvað ástæður þínar fyrir því að hætta að reykja, greint reykingar og þróað aðferðir til að bregðast við þeim, fengið sérfræðileiðbeiningar um hvernig á að hætta að reykja og takast á við nikótínfráhvarf og aðgang að reykingum. ýmsar aðrar aðferðir til að hjálpa þér að verða og vera reyklaus með góðum árangri.
SiS veitir ráð til að nota meðan á þrá stendur. Notaðu þessar ráðleggingar til að hjálpa þér að stjórna skapi þínu og vera reyklaus. SiS gefur þér einnig möguleika á að fylgjast með þrá eftir tíma dags og staðsetningu, svo þú getur fengið stuðning þegar og hvar sem þú þarft á honum að halda. Til að fá fleiri ráð og stuðning geturðu líka farið á heimasíðu smokefree.gov.
Þetta er app sem er búið til af tóbaksvarnarrannsóknardeild Krabbameinsstofnunar í samvinnu við sérfræðinga í tóbaksvörnum og reykingasérfræðingum og með innleggi frá fyrrverandi reykingamönnum.