Leiðbeiningar um hugleiðsluæfingar sem hjálpa þér að verða ánægðari, draga úr streitu, bæta fókus, útrýma þunglyndi og sofa djúpt. Raha app sem gerir þér kleift að slaka á og hugleiða, með hljóðupptökum frá leiðbeiningum okkar um hugleiðslu. Forritið er hannað til að henta bæði byrjendum í hugleiðslu sem og þeim sem hafa reynslu af hugleiðslu.
Við stefnum að því að hjálpa þér að læra hugleiðslu og öndunarfærni, svo að við getum lifað betra lífi. Á nokkrum mínútum sem við eyðum í upphafi eða lok dags munum við læra hvernig okkur líður vel.
Innihald forrits:
Leiðbeiningar um hugleiðslu þar sem fjallað er um efni eins og þakklæti, djúpan svefn, áherslu á vinnu og fleira.
Venjulegar nýjar lotur.
Náttúran hljómar sem hjálpar til við leiðsögn hugleiðslu.
- Hæfni til að fylgja fjölda mínútna hugleiðslu.
- Veitir kommur lögun auk klassískra hugleiðinga.
Forritið er algjörlega ókeypis fyrir fyrstu áskrifendur.
Raha Taamol - arabísk hugleiðsluforrit