FastingTimer

Reading4U

Um þetta forrit

Taktu stjórn á heilsufarsferðalagi þínu með Fasting Timer, einföldu appi sem er hannað til að gera hléföstu auðvelda, persónulega og árangursríka. Hvort sem þú ert nýr í föstu eða reyndur atvinnumaður, þá eru innsæisríkur tímastillir okkar og öflugir skráningareiginleikar allt sem þú þarft til að ná markmiðum þínum.

Eiginleiki: Tvöfaldur tímastillir og algjört friðhelgi
Tímastillirinn okkar fylgist með hraðföstu þinni upp eða niður. Auk þess teljum við að heilsufarsgögnin þín séu þín eigin.

ENGIN gagnasöfnun: Við söfnum engum persónuupplýsingum. Hraðföstuskráin þín er geymd beint á tækinu þínu, sem tryggir algjört friðhelgi.

Ávinningur af föstu: Náðu heilsufarsmarkmiðum þínum
Hléföstu er öflugt tæki sem milljónir manna nota til að ná ýmsum heilsu- og vellíðunarávinningi. Fasting Timer hjálpar þér að vera stöðugur til að opna fyrir þessi ávinning:

Þyngdarstjórnun: Stjórnaðu kaloríuinntöku þinni á áhrifaríkan hátt og styðjið við heilbrigða þyngdartap.

Efnaskiptaheilsa: Styðjið við heilbrigðu blóðsykursgildi og insúlínnæmi.

Einfaldleiki: Einfaldaðu máltíðarskipulagningu og minnkaðu tímann sem fer í að hugsa um mat.

Frumuviðgerðir: Hvetjið náttúruleg frumuferli eins og sjálfsát, sem stuðlar að almennri vellíðan.

Helstu eiginleikar hannaðir með einfaldleika að leiðarljósi
Við höfum einbeitt okkur að því að skila grunnvirkni án þess að það sé of mikið að gera:

Forstilltar föstuáætlanir: Veldu úr vinsælum hléföstuáætlunum með einum smelli: 12:12, 16:8, 18:6, 20:4 og OMAD (Ein máltíð á dag).

Sérsniðin fasta: Þarftu einstaka áætlun? Stilltu og vistaðu hvaða föstutíma sem þú velur, allt frá stuttum endurstillingum til lengri föstu.

Föstuskrá í tæki: Öll föstusaga þín er vistuð á öruggan hátt eingöngu á tækinu þínu, sem gefur þér einkaskrá yfir samræmi og framfarir.

Sveigjanleg stýringar: Byrjaðu, gerðu hlé á eða endaðu föstuna þína hvenær sem er. Forritið stillir skrána og tímamælinn samstundis.

Hreint og innsæi: Einföld, truflunarlaus hönnun sem einbeitir sér eingöngu að klukkunni og markmiði þínu.

Byrjaðu föstuferðalag þitt í dag!
Föstutímamælinn er hannaður fyrir fólk sem vill árangur án flókinna eiginleika eða áhyggna af friðhelgi einkalífsins. Sæktu hann núna og byrjaðu að fylgjast með föstu þinni af öryggi!

Nýjungar

Added countdown modes (12h–36h) and custom “More” durations.

Fast mode (count-up) now logs accurately and resumes after app closure.

Progress bar added for countdowns with smooth animation and color changes.

Improved logging: CSV-ready, editable, and prevents duplicates.

UI improvements and bug fixes for timer, checkboxes, and layout.