Relief Tracker

Nufan Studio

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

Relief Tracker er einkarekið sjálfstjórnunartól sem er hannað til að hjálpa þér að stjórna kynhvötum og byggja upp heilbrigðari venjur. Það kemur í stað endalausrar skrununar og oförvunar með einföldum, markvissum rútínu: markvissum lotum, skjótum innskráningum og innsýn í venjur með tímanum.

Relief Tracker er hannað fyrir heilbrigða stjórnun og hjálpar þér að draga úr áráttulykkjum og vera stöðugur án skammarbundinna, takmarkandi aðferða eða reiknirita truflana.

HVERNIG ÞAÐ VIRKAR

1. Byrjaðu markvissa lotu
Opnaðu Relief Tracker og byrjaðu á nokkrum sekúndum með lágmarks viðmóti sem er hannað fyrir lágan núning.

2. Notaðu þitt einkamyndasafn (valfrjálst)
Hladdu inn þínum eigin myndum í einkarekið, staðbundið myndasafn. Meðan á lotu stendur geturðu notað eina mynd sem fókusvísbendingu til að forðast áráttuskrun og vera áfram markviss.

Engin straumur. Engar tillögur. Ekkert endalaust efni.

3. Ljúktu með skjótri innskráningu
Ljúktu lotunni með valfrjálsri innskráningu til að skrá hvernig þér leið, skap þitt og heildareinkunn þína. Með tímanum sýna þessar færslur mynstur svo þú getir forðast spírala og verið stöðugur.

EIGINLEIKAR

• Markvissar lotur
Byrjaðu fljótt með einföldum stjórntækjum og engum truflunum.

• Einkamyndasafn
Hladdu upp og skipuleggðu þínar eigin myndir til að búa til öruggt geymsluhólf. Hannað til að skipta út endalausri skrunun fyrir fast, markvisst efni.

• Fókusstilling á öllum skjánum
Haltu athyglinni stöðugri meðan á lotum stendur með hreinni upplifun á öllum skjánum.

• Léttar innskráningar
Skráðu skap, styrkleika löngunar og minnispunkta til að auka meðvitund án þess að ofhugsa.

• Tölfræði og saga
Fylgstu með tíðni, lengd, lotum og þróun svo þú getir séð framfarir með tímanum.

• Hannað fyrir friðhelgi og stjórn
Engir samfélagsmiðlaeiginleikar, engin útgáfa, ekkert eftirlit. Bara einkarútína sem þú getur endurtekið.

PERSÓNUVERND OG FYRIRVARI

Relief Tracker er hannað með staðbundið hugarfar í fyrirrúmi. Lotuupplýsingar þínar, innskráningar og myndir eru geymdar á tækinu þínu. Við notum ekki persónuupplýsingar þínar til auglýsinga eða prófílgerðar.

Relief Tracker er tól fyrir venjur og vellíðan. Það er ekki ætlað til að greina, meðhöndla, lækna eða koma í veg fyrir neinn sjúkdóm og það kemur ekki í stað faglegrar meðferðar.

PERSÓNUVERNDARSTEFNA: [https://relieftracker.app/privacy/](https://relieftracker.app/privacy/)
ÞJÓNUSTUSKILMÁLAR: [https://relieftracker.app/terms/](https://relieftracker.app/terms/)