Íþrótta- og líkamsræktarstofa tómstundadeildar yfirgefur rekstrarham stórra líkamsræktarkeðja, byrjar á „þörfum nemenda“ og tekur „framúrskarandi þjálfara“ sem kjarna, svo að hver nemandi geti fengið faglega og einlæga umönnun og fengið ávinninginn kl. hvert stig bestu þjálfunaráhrif. Að koma til frístundadeildarstjóra til að hreyfa sig er jafn hlýtt og að koma heim.Það sem þú kemst í samband við er ekki kalt tæki heldur hlýtt og jákvætt viðhorf til lífsins. Við fylgjum þér á leiðinni í líkamsrækt og saman endurheimtir þú líkamlega heilsu þína og hamingjusama orku, skapar rétta líkamsstöðu og hugtak og færir þig í átt að betra sjálfi!
Meðal námskeiðsþátta eru: fagleg líkamsræktarnámskeið í litlum bekkjum, einstaklingsþjálfaranámskeið