Ávinningurinn af föstu er skipt í marga hluta, þannig að margir heilsubætur og aðrir sem gagnast líkamanum og varðveita hann, þar á meðal læknisfræðilegur ávinningur af föstu, heilsufarslegur ávinningur af föstu, ávinningur af föstu fyrir líkamann, ávinningur af föstu fyrir hormóna, ávinninginn af föstu fyrir ónæmi, ávinninginn af föstu fyrir lifrina og aðra kosti sem veita líkamanum orku
Ávinningurinn af föstu í Kóraninum, sem greinilega var minnst á í þágu líkamans og verndar hans og friðhelgi, og ávinningurinn af föstu í íslam, sem mælt var fyrir um í hinum heilaga mánuði Ramadan, til að bæta virkni líkama og innri hluta, og við gleymum ekki ávinningi föstu fyrir konur, líkamlegum ávinningi af föstu og ávinningi Ramadan föstu eru margir og ekki hægt að takmarka
Skilgreiningin á föstu og þær athafnir sem við gerum við föstu til að fá sem mestan ávinning, sálfræðilegur ávinningur af föstu, heilsufarslegur ávinningur af föstu, ávinningur þess að fasta á líkamann og ávinninginn af föstu á húðinni. eins mikið og hægt er til að safna öllum þeim upplýsingum sem snúast um kosti þess að fasta.
Ávinningurinn af föstu fyrir líkamann og læknisfræðilegur ávinningur af föstu sem er guðdómlega upplýstur af vísindum og ávinningurinn af því að fasta vísindalega með þróun og heilsufarslegur ávinningur af föstu sem felur í sér ávinninginn af föstu fyrir magann og ávinninginn af föstu fyrir nýrun og ávinningurinn af föstu fyrir hugann og ávinningurinn af föstu fyrir magann og aðra sem vísindin hafa náð
Það eru margar spurningar sem snúast í huga hvers og eins, þar á meðal hver er ávinningurinn af föstu og skaðinn af föstu. Allt þetta munt þú læra í smáatriðum í forritinu.