SAKEENAH er íslamskt núvitundar- og geðheilbrigðisforrit þróað til að bæta tilfinningalega og andlega líðan þeirra með friðsamlegum leiðsögn íslamskra sögur og Mindful Audio fundur og námskeið búin til með því að giftast nútímavísindum og trúarbrögðum.
Fundir okkar og námskeið innihalda streitu, kvíða, von og ótta flokka. Við höfum rannsóknir flokkaðar til að hjálpa þér best með bestu íslamssögunum til að finna huggun til að ljúka ástandi meðvitaðrar sjálfsvitundar í sambandi manns við Allah í hjarta, huga og
líkami.
SAKEENAH EIGINLEIKAR:-
DAGLEGA hugleiðsla:-
Fáðu nýja sýn á streituvaldandi aðstæður
Auka sjálfsvitund
Einbeittu þér að núinu
Draga úr neikvæðum tilfinningum
Auka ímyndunarafl og sköpunargáfu
Auka þolinmæði og umburðarlyndi
SVEFNARSÖGUR Hugleiðsla:-
-Siðferðilegar sögur frá íslam til að hjálpa þér að sofna.
-Mindfulness æfingar hjálpa til við að róa hugann fyrir svefn.
-Virkja hluta heilans sem stjórna svefni.
TILFINNINGARHUGLEÐLUN OKKAR:-
-Finndu huggun á tímum kreppu
- Framleiða djúpa slökun og friðsælan huga.
Lýsingarfundir:-
- Endurnærandi huga, líkama og sálaröndun
- Grind og seiglu
VELDU HÁTALARA ÞINN
Forritið hefur ótrúlegan möguleika til að velja hátalara til að slaka á huganum, stjórna streitu og einbeita sér.
BÆÐIÐ MEÐ OKKUR
Ó, Allah! Drottinn okkar og umsjónarmaður!
Við leggjum áhyggjur okkar í þínar hendur. Við leggjum sjúka okkar undir umsjá þína og biðjum auðmjúklega að koma þjóni þínum til heilsu á ný. Umfram allt, gefðu okkur náð til að viðurkenna vilja þinn og vita að hvað sem þú gerir, gerir þú af ást til okkar.
Amen.
Hladdu niður núna og byrjaðu ferð þína til betra sjálfs."