relax-APP

Science2B Sp. z o.o.

Um þetta forrit

Forritið er notað til að framkvæma rétta slökun í öndunarfærum. Það er byggt á hugrænni atferlismeðferð (CBT) og var þróað af CBT sálfræðingnum prófessor. Vörumerki Krzystanka. Þökk sé sérlausninni getur notandinn fylgst með öndun sinni á snjallsímaskjánum og, með því að nota hljóðnemahöfuðtólssett, samstillt öndun sína við andardrátt líkansins. Slökun tekur 6 mínútur, í lokin fær notandinn skilaboð um samstillingarstigið, sem er mælikvarði á rétta slökun. Forritið gerir þér einnig kleift að meta alvarleika streitu fyrir og eftir slökun á öndun, sem gerir notandanum kleift að fylgjast með líðan sinni.