Ether Ease: Mood Journal

Adan Condori

Um þetta forrit

Velkomin í Ether Ease: Mood Journal, persónulegur félagi þinn til að fylgjast með og ígrunda tilfinningar þínar og athafnir daglega. Með Mood Journal geturðu skráð hæðir og lægðir í daglegu lífi þínu nákvæmlega og hjálpað þér að skilja tilfinningamynstur þitt og hegðun betur.

Skráðu dagana þína
Hver dagur ber með sér einstaka upplifun og tilfinningar. Ether Ease gefur þér pláss til að fanga hvert þýðingarmikið augnablik:

- Besti dagsins: Hugleiddu og skrifaðu niður hvað veitti lífinu gleði í dag.
- Versta dagsins: Viðurkenndu og skráðu áskoranirnar sem þú stóðst frammi fyrir.
- Stemming dagsins: Finndu og flokkaðu almennt tilfinningalegt ástand dagsins með lýsandi merkjum.
Virkni dagsins: Tengdu tilfinningar þínar við daglegar athafnir til að greina þróun.

Skoðaðu og endurspegla
Yfirlitsskjár okkar gerir þér kleift að líta til baka á fyrri færslur þínar. Sía eftir skapi til að finna mynstur á gleðilegum, hugsandi eða krefjandi dögum þínum.

Sjónræn greining með línuritum
Sjálfskoðun er skýrari þegar þú getur séð það fyrir þér:

- Tilfinningarkort: Fylgstu með tíðni tilfinninga þinna með tímanum.
- Tilfinningarrit eftir tegund: Það inniheldur hlutfall neikvæðra, hlutlausra og jákvæðra tilfinninga.
- Virknimynd: Uppgötvaðu hvaða athafnir passa við skap þitt.