Selfrell: Emotional Behavior

Lifeful Five

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

Selfrell hjálpar þér að stjórna tilfinningalegri hegðun þinni og byggja upp betri tengsl við sjálfan þig og aðra. Umbreyttu tilfinningalegri upplifun þinni í dýrmæt námstækifæri, ýttu undir persónulegan vöxt og auktu andlega líðan þína.

- Fáðu sjálfsvitund í gegnum góða vana sjálfsígrundunar.
- Skráðu tilfinningalega hegðun til að öðlast betri skilning á samböndum þínum.
- Losaðu þig við að vera fastur með því að búa til nýjar rásir til að stjórna tilfinningum þínum.
- Styrktu tengsl þín með því að hlúa að jákvæðri reynslu sem staðfestingu.
- Æfðu endurrömmun til að hafa heilbrigðari tilfinningalega úrvinnslu á atburðum í lífinu.
- Gerðu það skemmtilegt að sigrast á lífsáskorunum þínum og finndu óhollt mynstur.
- Notaðu leikræna nálgun til að gera flókin vandamál grípandi og aðgengilegri.
- Safnaðu innra ljósi þínu til að styrkja einkenni þín og hegðunarvöxt á táknrænan hátt.
- Safnaðu Startifacts til að endurspegla mismunandi stig lífs þíns.
- Vistaðu innsýn um mannlega hegðun til að finna sjónarhorn þegar þú þarft á því að halda.
- Græða sálræn sár til að vera seigur í krefjandi aðstæðum.
- Byggðu upp viskusafn til að stjórna tilfinningum þínum.
- Farðu í ævintýri innra með þér og byggðu upp andlega seiglu.

Ég upplifði af eigin raun áskoranirnar sem fylgja flóknum samböndum og áhrifum þeirra á geðheilsu allt mitt líf.
Ég bjó til Selfrell til að takast á við þetta flókna vandamál með því að nota leikandi nálgun, sem gerir það auðveldara, hvetjandi og þroskandi að skilja tilfinningalega hegðun. Með því að sameina áhugamál mín vil ég deila árangri ferðalagsins og vonast til að skapa verðmæti fyrir aðra eins mikið og það hefur gert fyrir mig.

Nýjungar

- Bug fixes and small improvements