SetForge Gym Workout Tracker

Clariva

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

SetForge er æfingamæling sem breytir færslu sem þú finnur í æfingu sem þú getur raunverulega þjálfað.

Límdu tengil af Instagram, TikTok eða YouTube og SetForge les myndbandið fyrir þig — hverja æfingu, hvert sett, hverja endurtekningu og restina á milli þeirra. Engar skjáskot. Engin þörf á að skrifa æfingu handvirkt.

VISTU ÆFINGU HVAR SEM ER

• Límdu tengil á Instagram, TikTok eða YouTube
• Hladdu upp þínu eigin myndbandi — SetForge hlustar á hljóðið og les skjáinn til að finna æfingarnar
• Límdu inn venjulegan texta úr myndatexta eða glósum
• Eða búðu til æfingu handvirkt með nokkrum smellum

LÍKAMSRÆKTARÞJÓNUSTA SEM FYLGIR Í VIÐ ÞIG

Líkamstrastilling sýnir eitt sett í einu. Skráðu þyngd og endurtekningar og hvíldartími byrjar sjálfkrafa. Þú veist alltaf hvaða sett þú ert á, hvað er á undan og hvort þú ert á undan tímanum. Engin þörf á að skruna í gegnum töflureikni á milli setta.

SJÁÐU HVAÐ HVER ÆFING VAR VIRÐI

Um leið og þú ert búinn kortleggur SetForge vöðvana sem þú þjálfaðir á líffærafræðilegt líkamskort, leggur saman hreyfiþyngdina og finnur öll met sem þú braut. Persónuleg met og æfingaþyngdarmet eru fundin fyrir þig — þú þarft aldrei að skrá þau sjálfur. Breyttu æfingunni í kort og deildu því.

890+ ÆFINGAR, PLÚS ÞÍNAR EIGIN

Fullt æfingasafn sem þú getur síað eftir vöðvum eða tækjum, með leit sem finnur lyftingu eftir nafninu sem þú kallar hana í raun. Vantar þig tæki í ræktinni þinni? Bættu við þinni eigin æfingu og þínum eigin tækjum einu sinni og það er þar til frambúðar.

FRAMFRAMFRAMTIR Í STYRKJARÞJÁLFUN SEM NÆR MÁNUÐI AFTUR

• 12 vikna hitakort af hverri æfingu sem þú skráðir
• Rúmmál og sett eftir vöðva, svo þú getir séð hvað þú vanrækir
• Styrktarþróun fyrir hverja æfingu
• Líkamsþyngd með daglegum hávaða jafnað út, auk mælinga
• Framfaramyndir, geymdar á tækinu þínu

GERVIÐVÖRUN SEM HEFUR LESIÐ ÆFINGARLOG ÞÍNA

Spyrðu hvað þú átt að þjálfa næst, hvenær á að hætta eða hvers vegna lyfting hefur stöðvast. Svörin koma úr þínum eigin skráðum æfingum - tilbúningi, nýlegum rúmmáli og hvað þú hefur í raun verið að gera í ræktinni.

ÆFINGARÁÆTLUN, EKKI BARA ÆFINGAR

Fylgdu margra vikna æfingaáætlun eða láttu gervigreind byggja eina upp í kringum markmið þín, áætlun þína og búnaðinn sem þú hefur. Framfarir haldast frá æfingu til æfingar, þannig að áætlunin færist með þér.

ÞÍN GÖGN ERU ÞÍN

Flyttu út allan æfingaskrána þína í skrá hvenær sem þú vilt og fluttu hana beint inn aftur. Skráðu þig inn til að taka afrit í skýið og endurheimta á nýjum síma. Æfingaskráning, æfingasafnið og líkamsræktarstillingin virka öll án aðgangs.

Hvort sem þú ert að hlaupa armbeygjur, efri/neðri split, 5x5 styrktaráætlun eða þína eigin rútínu, þá heldur SetForge skránni, telur settin og sýnir framfarirnar.

SetForge Pro býður upp á ótakmarkaðan innflutning á myndböndum, háþróaða greiningu og gervigreindarþjálfara. Áskriftir endurnýjast sjálfkrafa nema þeim sé sagt upp að minnsta kosti 24 klukkustundum fyrir lok tímabilsins.

Skilmálar: https://setforge.aneesstudio.com/terms
Persónuvernd: https://setforge.aneesstudio.com/privacy

Nýjungar

• A rebuilt finish screen: the muscles you trained on a body map, the volume you moved, and any PR you just broke — turned into a card you can share.
• 890+ exercises, filtered by muscle or equipment, plus your own exercises and equipment.
• Import your data back from an export file.
• Weekly reminders now fire at a time you choose.
• The muscle map no longer washes out against the dark background.