Tony's Gym Workout
50+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Settu þér markmið og búðu til líkamsræktaræfingar. Æfingaframleiðandinn mun benda þér á um það bil 60 mínútna líkamsræktaræfingar.
Ertu þreyttur á að stunda sömu líkamsræktarrútínuna allan tímann? Með þessu forriti geturðu búið til líkamsræktaræfingar út frá markmiðum og vöðvahópum sem þú velur. Stungið verður upp á vandlega völdum æfingum fyrir þig. Þú getur breytt einstökum æfingum ef þörf krefur. Flestar æfingarnar munu krefjast viðeigandi líkamsræktarbúnaðar eins og lóða, lóða og véla.
Æfingarrútínur hafa tengla á myndbönd þar sem þú finnur leiðbeiningar og ráð um hvernig á að framkvæma hverja æfingu. Vistaðu bestu æfingarnar fyrir næsta skipti.
Eiginleikar:
- Búðu til æfingar sem leggja áherslu á styrk, vöðva eða þol.
- Búðu til æfingar fyrir brjóst, bak, axlir, biceps, triceps, fætur og kvið
- Endurskapa einstakar æfingar
- Tenglar á hreyfimyndbönd með leiðsögn
- Vistaðu og uppfærðu æfingar
Ertu þreyttur á að stunda sömu líkamsræktarrútínuna allan tímann? Með þessu forriti geturðu búið til líkamsræktaræfingar út frá markmiðum og vöðvahópum sem þú velur. Stungið verður upp á vandlega völdum æfingum fyrir þig. Þú getur breytt einstökum æfingum ef þörf krefur. Flestar æfingarnar munu krefjast viðeigandi líkamsræktarbúnaðar eins og lóða, lóða og véla.
Æfingarrútínur hafa tengla á myndbönd þar sem þú finnur leiðbeiningar og ráð um hvernig á að framkvæma hverja æfingu. Vistaðu bestu æfingarnar fyrir næsta skipti.
Eiginleikar:
- Búðu til æfingar sem leggja áherslu á styrk, vöðva eða þol.
- Búðu til æfingar fyrir brjóst, bak, axlir, biceps, triceps, fætur og kvið
- Endurskapa einstakar æfingar
- Tenglar á hreyfimyndbönd með leiðsögn
- Vistaðu og uppfærðu æfingar
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Nýjungar
Happy workouts!
