Sleep Key - Tracker, Sound

WAQTO LLC

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

Hættu að vakna þreytt/ur. Náðu tökum á hvíldinni með Nyxa.

Nyxa er snjall svefnmælir, snjall vekjaraklukka og alhliða svefngreinir sem er hannaður til að hjálpa þér að tileinka þér betri svefnvenjur. Með því að sameina klínískar gagnagreiningar við háþróaða skynjara tækisins gefur Nyxa þér heildarmynd af því hvað gerist þegar ljósin slokkna.

Hvort sem þú átt í erfiðleikum með hrjóta, svefnleysi, svefnskort eða vilt einfaldlega fínstilla morgunrútínuna þína, þá veitir Nyxa gögnin sem þú þarft til að vakna orkumeiri/orkufyllri, ekki syfjuð/ur.

VANDAMÁLIÐ: AF HVERJU ERTU ÞREYTT/UR? Hefðbundnar vekjaraklukkur hunsa líffræðilegar þarfir líkamans. Þær vekja þig á ákveðnum tíma og trufla oft hringrás djúpsvefns eða REM-svefns. Þetta skilur þig eftir með „svefntregðu“ - þá syfjuðu, þungu tilfinningu sem jafnvel kaffi getur varla lagað. Ennfremur geta umhverfisþættir eins og hávaði í herberginu, hitastig og jafnvel veðrið úti leynilega spillt fyrir bata þínum.

LAUSNIN: NYXA Nyxa breytir símanum þínum í einka svefnrannsóknarstofu. Það fylgist með hreyfingum þínum, hjartslætti, öndunartíðni og hljóðum í svefnherberginu til að ákvarða nákvæmlega hvar þú ert staddur í svefnferlinu þínu.

HELSTU EIGINLEIKAR

SNJALL VIÐVÖKUN Vaknaðu á réttri stundu. Nyxa fylgist með svefnferlinu þínu í rauntíma. Í stað fasts tíma stillir þú 30 mínútna vökvunarglugga. Appið bíður eftir léttasta svefnfasa þínum - þegar líkaminn er náttúrulega tilbúinn að vakna - og virkjar vekjaraklukkuna varlega. Niðurstaðan? Þú vaknar endurnærður, vakandi og tilbúinn að sigra daginn.

ÍTARLEGUR HRÓTA- OG HLJÓÐUPPTÖKUN Talar þú í svefni? Hrýtur þú? Er hávaðasamur nágranni að eyðileggja nóttina þína? • Hrótagreining: Greinir og einangrar hrjóthljóð sjálfkrafa. Gagnlegt til að bera kennsl á þróun eða deila með lækni. • Svefnspjall: Taktu upp fyndnar eða innsæisríkar stundir úr draumum þínum. • Umhverfishávaði: Greindu umhverfishávaða til að sjá hvort svefnherbergið þitt sé of hátt fyrir djúpan svefn. • Spilun: Hlustaðu á hljóðupptökur næsta morgun.

EINKARÉTT: SAMSVAR VEÐURS OG SVEFNS Nyxa er einn af fáum mælitækjum sem tengir svefngæði þín við staðbundnar veðuraðstæður. • Loftþrýstingur: Sjáðu hvort loftþrýstingsbreytingar valda þér órólegum nóttum. • Hiti og rigning: Uppgötvaðu hvort þú sefur dýpra í þrumuveðri eða hitabylgjum. • Gagnamiðaðar innsýnir: Notaðu þessi gögn til að aðlaga herbergishita eða rúmföt fyrir betri nætursvefn.

EFTIRLIT MEÐ HEILSU OG LÍFSSTÍL Við förum lengra en einfalda tímamælingu. Nyxa nýtir sér Apple Health samþættingu og skynjara tækja til að fylgjast með mikilvægum mælikvörðum: • Hjartsláttargreining: Sjáðu hvíldarpúlsferil þinn. „Lækkun“ í hjartslætti er lykilvísir um endurnærandi svefn og líkamlegan bata. • Öndunartíðni: Fylgstu með öndunarsveiflum þínum til að greina óreglu eða hugsanlegar hindranir. • Svefnstig: Skoðaðu nákvæmar línurit sem sýna nákvæmlega hversu mikinn tíma þú eyddir í léttum svefni, djúpum svefni og REM (hröðum augnhreyfingum).

SVEFNGLÓSUR OG LÍFSSTÍLSMERKI Fylgstu með því hvernig dagleg val þín hefur áhrif á nóttina þína. Merktu loturnar þínar með breytum eins og „Koffín“, „Áfengi“, „Seint á æfingu“, „Streita“ eða „Skjátími“. Með tímanum mun Nyxa sýna þér nákvæmlega hvaða venjur eru að skaða svefngæðastig þitt.

100% EINKAREIÐ OG NETFANGIN Heilsufarsgögn þín eru persónuleg. Flest svefnforrit krefjast þess að þú býrð til aðgang og hleður upptökum úr nánum svefnherbergjum þínum upp í skýið. Nyxa er öðruvísi. Við forgangsraðum vinnslu í tækinu til að tryggja friðhelgi þína.

FYRIR HVERJA ER ÞETTA APP? • Fólk sem vaknar syfjað eða úrvinda. • Makar sem reyna að sanna hver hrýtur hærra. • Íþróttamenn sem einbeita sér að bata og líkamlegri frammistöðu. • Líftækniþrjótar sem hafa áhuga á magnbundnu sjálfi. • Allir sem vilja skilja heilsu sína án þess að fórna friðhelgi.

Byrjaðu að sofa betur í kvöld. Sæktu Nyxa í dag.

Notkunarskilmálar: https://github.com/moesaid/SleepKey-Public/blob/main/TERMS_OF_USE.md

Nýjungar

added post-session