Sleep Tracker

Fatma Esği

Um þetta forrit

🌙 Sleep Tracker - Persónulegur svefnfélagi þinn

Umbreyttu svefngæðum þínum með alhliða svefnmælingaforritinu okkar sem er hannað til að hjálpa þér að sofna hraðar og vakna endurnærður.

✨ LYKILEIGNIR:

🎵 SVEFNHLJÓÐBÓKASAFN
- 20+ hágæða svefnhljóð: sjávaröldur, rigning, hvítur hávaði, hugleiðslutónlist
- Blandaðu uppáhalds hljóðunum þínum fyrir hið fullkomna svefnloft
- Svefnmælir til að stöðva spilun sjálfkrafa
- Hlaða niður hljóðum til að hlusta án nettengingar

📊 Snjallt svefnvöktun
- Fylgstu með svefnmynstri þínum alla nóttina
- Finndu hrjóttur og svefntruflanir
- Vaknaðu varlega með snjallviðvörun í léttum svefnfasa
- Ítarleg svefngreining og gæðastig

💤 PERSÓNULEG INNSKIPTI
- Daglegar ráðleggingar um svefn byggðar á mynstrum þínum
- Svefnþróunargreining yfir vikur og mánuði
- Uppgötvaðu hvað hefur áhrif á svefngæði þín
- Settu og náðu svefnmarkmiðum

🎯 VIÐBÓTAREIGNIR
- Dökk stilling til notkunar á nóttunni
- Samþætting við heilsuforrit
- Svefndagbók og athugasemdir
- Slökun öndunaræfingar
- Áminningar um háttatíma

Hvort sem þú átt í erfiðleikum með að sofna, heldur áfram að sofa eða vilt einfaldlega bæta svefngæði þín, þá býður Sleep Tracker upp á öll þau tæki sem þú þarft til að fá betri hvíld.

Ljúfir draumar bíða! 🌟